como ayer ya comente he empezado una auto terapia de exposición a los temas que me producen miedo viendo solamente la tele a la hora de las comidas y a ser posible anuncios que también
Se las traen es lo máximo que puedo ver sin salir corriendo pues bien parece que huelo los canales donde emiten los programas que me dan miedo
Terminando de cenar un documental sobre adolescentes y sexo y en menos de 3 minutos
He salido corriendo he visto una escena de las que mas pánico me dan ansiedad a tope compulsión al canto de esto hace una media hora y todavía
Tengo la ansiedad disparada. Uf poco a poco dicen que cada grano hace montaña
Ojala funcione la terapia de exposición por que se pasa muy mal y recupere mi vida
Sin miedos ni pesadillas.
