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Por: Pilar Alberdi

Encuentro con la sombra es el título de un interesante libro que leí hace ya unos cuantos años.
Las personas como la luna vista desde la tierra, tenemos nuestro lado oscuro como diría Jung. Incluso estamos sumamente capacitados para ver los defectos ajenos, mientras que esos mismos defectos seríamos incapaces de encontrarlos en nosotros.
Pero no son sólo los individuos los que tienen su lado oscuro, su lado en sombra, también los tienen las familias. ¿Han visto ustedes esas familias que atrapadas en las redes que ellos mismos, o alguien en concreto de la familia ha tejido, y cuya lucha y muerte los demás miramos asombrados?
Y no sólo lo tienen las familias, sino las instituciones, los países... En fin, todo aquello que reúna en su seno individuos y grupos.
Aquel libro, Encuentro con la sombra, hablaba de muchos temas, desde varias perspectivas, pero dentro de una línea que denominaríamos jungueana. Yo traeré ahora uno de las cuestiones que se comentaba en la segunda parte de este libro, y que es lo que habitualmente conocemos como el «chivo expiatorio» o incluso, la «oveja negra», aquel que carga o a quien se hace cargar con los temas emocionales inconscientes de la familia. En terapia se denomina a esta persona como la «portadora del síntoma familiar» o como el «paciente identificado». De hecho,lo habitual es que sea la familia quien lo señale.
Generalmente son las personas sensibles a la «sombra familiar» las que lo portan. No importa que para esto tengan que quedarse delgadas como un hilo, atiborrarse de comida hasta explotar, drogarse hasta lograr no ver la vida, escaparse al bar para emborracharse, convertirse en ludópatas, intentar suicidarse... Es como si asumiesen lo que hay oculto en la familia y también el sentimiento de culpa. Son tan fieles al sistema familiar en el que viven, como se diría en Constelaciones Familiares, que con su problema ayudan a mantener la cohesión del grupo. O si se prefiere decir de otra manera: ayudan a mantener la mentira o la ocultación con respecto a un tema grave que afecta a uno o a más miembros de la familia o a todos ellos.
Desde luego son personas que resultan molestas al sistema familiar, tan molestas como al sistema le es molesta su propia sombra (la verdad que se desea ocultar).
¿Y qué papel hacen los chivos expiatorios? Se pueden hacer muchos. Voy a poner un par de ejemplos. Cuando la madre niega que la hija ha sido abusada por el padre u otro pariente la chica puede acabar como «chivo expiatorio» al que se da el nombre de «puta», «histérica», «rebelde», etc. ¿Qué mejor forma de negar lo evidente? Es probable que se la expulse de la familia o que otros varones de la familia se sumen al abuso.
Cuando a alguien se le exige que sea un triunfador es probable que fracase a cambio de no ser más que sus hermanos.
Cuando una madre superprotectora separada o divorciada de su pareja no deja a su hijo varón que tenga sus propias opiniones y no propicia que se independice, y en todo momento le habla mal del padre ausente, este muchacho puede acabar en el papel de «chivo expiatorio» igual a «drogadicto»...
Y no son todos los casos iguales, por supuesto.
Pero una cosa si hay cierta: no siempre los «chivos expiatorios» se dan cuenta de que han sido sacrificados en el altar familiar o de que están a punto de serlo. Cuando se dan cuenta, ya es difícil salir del problema, pero no imposible. Ciertamente los ejemplos son muchos., los casos distintos.Y es verdad que se puede tratar a una persona desde el tema de la droga, pero nadie ha llegado ahí porque sí, en el tema de la droga hay una renuncia a ser, a opinar, a valerse por sí mismo, y no suele faltar el desprecio inducido a uno de los progenitores o a ambos. Y es verdad que se pueden tratar las consecuencias del «abuso sexual» pero será más difícil hacerlo para la víctima, si no se puede comentar allí, en donde ocurrió. Si lo pensamos bien, en donde falta la verdad surge la ocultación y con ella, casi siempre, el terrible camino del sometimiento, el malestar, la enfermedad, y en muchos casos la muerte.
http://tallerdeconstelacionesfamiliares.blogspot.com.es/2011/07/el-chivo-expiatorio.html

3…2…1 Autodestrucción

3…2…1 Autodestrucción

Posteado por: Mariana Alvez


Las personas tienen una tendencia natural a la autodestrucción, nuestro propio inconciente conspira en nuestra contra para influenciarnos de manera negativa. Existen muchas maneras de manifestar los comportamientos destructivos hacia nosotros, conductas tan simples como caminar descuidadamente por la calle, fumar, comer en exceso, sobre exigirse, dormir poco, realizar deportes extremos sin las precauciones necesarias, conducir demasiado rápido, tener sexo sin protección, consumir drogas, y una amplia gama de actividades potencialmente mortíferas más.

La autodestrucción se convierte en un hábito cuyas consecuencias usualmente no pueden visualizarse a corto plazo. Las metas de estas conductas es intentar hacer desaparecer el dolor, la angustia, la ansiedad, es una manera fallida de mantener el control sobre una situación. Hay personalidades más predispuestas a este tipo de comportamiento, son aquellas con rasgos antisociales, histriónicos, narcicistas, aquellos quienes gustan de llamar la atención y seducir, quienes buscan desesperadamente aceptación y amor. Son personas que tienden a tener amistades superficiales, con baja tolerancia a la frustración, por lo que deben obtener el placer de la manera más rápida posible, son impulsivos, tienden a negar la peligrosidad de sus actos y a veces actúan de manera egoísta.

Aún cuando se sabe que lo que estamos haciendo no está bien se prefiere ignorarlo, ya que no interesa que se destruyan tan sólo un poco ahora, la gratificación instantánea nubla el juicio y se dejan llevar por el momento, por esa necesidad imperiosa de aniquilar la angustia y no son capaces de medir que el goce luego se convertirá en suplicio.

Una historia de vida compleja donde el sostén emocional es pobre, un entorno poco habilitante, tipos familiares disfuncionales, son los culpables de que se creen personalidades “débiles”, donde el dolor tiene que expresarse de una manera casi suicida, como si la muerte seduciera con su promesa de acabar con toda la angustia de una vez y para siempre.

Por supuesto que quien se está dañando no es conciente de todo lo subayecente que se encuentra en una conducta que hasta a veces se tilda de inofensiva, ya que es algo común, algo que muchas personas hacen, no deberíamos preocuparnos por las consecuencias. La negación se convierte en una aliada para mantener este lento suicidio a flote. La pulsión de muerte vibra en nosotros arrastrándonos por el fango de nuestra propia desgracia, y nosotros sin saberlo seguimos fielmente los dictámenes de nuestros impulsos.

¿Qué podemos hacer al respecto? Ya que es complicado que nos demos cuenta nosotros solos de lo que estamos haciendo, tendremos que aprender a escuchar a quienes están a nuestro alrededor, sus palabras pueden ser la primer señal de alerta para reaccionar. No hay que menospreciar el peligro de nuestras conductas porque lo que hoy brinda placer y alivio, mañana puede ser lo que se convierta en nuestro final. Tenemos que entender por qué lo hacemos, por qué buscamos dañarnos y una vez que descubramos la raíz debemos trabajar en eso mediante terapia o grupos de ayuda, es vital buscar apoyo, las conductas autodestructivas pueden ser un laberinto muy solitario. Tenemos que aprender a amarnos a nosotros, a valernos por nosotros mismos, tenemos que aprender a no vivir a través de los ojos de los demás, no buscar la aprobación ni el cariño de otros solo como sustituto a nuestra propia falta de amor y respeto. En los demás no se encuentra la solución ya que no importa cuanto nos amen y nos cuiden, jamás será suficiente para llenar ese vacío que sentimos, ese vacío que solamente nuestra propia valía puede hacerlo desaparecer.

Sí, la respuesta siempre ha estado y estará en escondida en los recovecos de nuestro ser, solamente necesitamos un día de claridad para decir basta y actuar. No dejemos pasar la oportunidad, no siempre vamos a estar fuertes para enfrentarnos a lo que nosotros mismos nos hacemos. Reconocer que hay un problema es el primer paso, sin importar cuan terrible sea decirlo con voz clara y alta, pero es el comienzo necesario de nuestro camino de sanación. Y siempre podemos cambiar…Siempre, no lo olvides.

http://psicologiapositivauruguay.wordpress.com
27077699/098165994
Lic. en Psicología Mariana Alvez marianaalvezg@gmail.com
Una fobia es un trastorno de ansiedad. Es un miedo intenso e irracional a una situación, un animal o un objeto.
Muchas personas sienten miedo ante determinadas circunstancias o situaciones, y la mayor parte del tiempo se puede vivir con ese miedo.
Pero una fobia es más que un simple miedo. El trastorno se desarrolla cuando un temor se hace tan extremo que la persona comienza a organizar su vida para evitar los objetos o situaciones que son la fuente de su ansiedad.

Síntomas de una fobia

Una persona que sufre una fobia tiene una necesidad abrumadora de evitar todo tipo de contacto con el objeto o situación.
Para estos individuos, incluso pensar en entrar en contacto con ese objeto o situación le produce ansiedad y pánico.
Hay dos tipos de fobias: las simples -como la fobia a las arañas (aracnofobia)- que son el miedo a objetos, animales o situaciones específicas; y las complejas -como el miedo a los lugares abiertos (agorafobia) o la fobia social- que tienden a ser más discapacitantes porque a menudo están asociadas con una circunstancia o situación particular.
Mujer con agorafobia (SPL)
La agorafobia es una fobia común y muy discapacitante.
Si una persona sufre una fobia simple y no tiene contacto con la fuente de su miedo es poco probable que el trastorno afecte su vida diaria.
Sin embargo, cuando un individuo sufre una fobia compleja, como la agorafobia, es muy probable que el trastorno sea muy discapacitante y afecte su vida diaria.
Tal como explica a la BBC el doctor Robert Hicks, experto en medicina general y salud masculina, "la vida de una persona con una fobia se ve dominada por las cosas que tiene que hacer para evitar las situaciones que le producen ansiedad".
"Y aunque esté consciente de que la causa de su fobia no presenta un verdadero peligro, e incluso puede llegar a sentirse avergonzada por sus temores, no puede controlarlos".
El miedo intenso o el sentimiento de ansiedad que surgen con una fobia pueden ser causados por algo aparentemente lógico, como el miedo a las alturas, o algo totalmente ilógico, como el miedo al color verde.

NOMBRES DE FOBIAS

  • Amatofobia: miedo al polvo
  • Agorafobia: miedo a lugares abiertos
  • Acrofobia: miedo a las alturas
  • Aracnofobia: miedo a las arañas
  • Claustrofobia: miedo a lugares cerrados
  • Dentofobia: miedo al dentista
  • Rupofobia: miedo a la suciedad
  • Nictofobia: miedo a la oscuridad
  • Entomofobia: miedo a los insectos

Causas

Aunque cada fobia tiene su propia fuente de ansiedad, las verdaderas causas subyacentes en todas ellas son más complejas y pueden involucrar varios factores tanto ambientales como psicológicos.
Por ejemplo, con la agorafobia, una de las fobias más comunes y de las más discapacitantes, los temores y la ansiedad se manifiestan con actividades como salir de la casa, viajar solo o entrar a lugares públicos concurridos.
"En estas situaciones la persona se siente vulnerable y expuesta. Tal como lo describen los pacientes 'es sentir que será imposible escapar o esconderse si algo empieza a andar mal'" explica el doctor Hicks.
"Ésa es una de las explicaciones más comunes entre las personas que sufren una fobia: un miedo a no tener una salida inmediata si las cosas se complican" agrega.
El grado de miedo y la forma como la gente se comporta para evitar estas situaciones varía entre una persona y otra.
Aunque muchos individuos con fobias logran mantener un empleo, otros no pueden salir de su casa.
Las fobias suelen ser más comunes en mujeres y por lo general comienzan en los primeros años de la adultez.
"En lugar de crear situaciones para evitar la causa de nuestra fobia, es mejor enfrentar ese miedo. Y esto puede lograrse con la ayuda de un terapeuta entrenado"
Dr. Robert Hicks
Hay muy pocas estadísticas sobre la incidencia de estos trastornos pero un estudio llevado a cabo por el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos encontró que entre 8 y 18% de la población de ese país sufre una fobia.
Según esa investigación, publicada en 2005, las fobias son la enfermedad mental más común entre las mujeres de todas las edades y la segunda más común entre los hombres mayores de 25 años.

Tratamientos

Tal como explica el doctor Hicks, a pesar de la alta incidencia de fobias entre la población, muy pocas personas acuden al médico para ser tratadas o buscan ayuda profesional.
"Una persona con una fobia tiende a evitar las situaciones u objetos que le producen ansiedad, pero esto a menudo provoca que la fobia empeore a medida que pasa el tiempo" afirma el experto.
"En lugar de crear situaciones para evitar la causa de nuestra fobia, es mejor enfrentar ese miedo”, agrega.
"Y esto puede lograrse con la ayuda de un terapeuta entrenado”.
Los expertos afirman que es más probable que una fobia desaparezca si la causa fue un evento traumático o estresante.
Pero incluso cuando la causa no tiene una lógica aparente, es posible ofrecer ayuda a la persona que sufre una fobia.
Los tratamientos por lo general están basados en las llamadas terapias "habladas”, como la terapia congitivo conductual (TCC).
Aracnofobia (SPL)
La aracnofobia es el miedo a los arácnidos.
Con ésta, la persona aprende a conocer todo sobre el objeto o situación que es la fuente de su miedo y cómo cambiar su comportamiento.
La TCC puede ser llevada a cabo en grupo o de forma individual y toma varias semanas o meses.

Autoayuda

Algunas personas prefieren no buscar ayuda médica para sus fobias y aprenden a desarrollar estrategias o técnicas de autoayuda para enfrentar sus miedos.
Según la organización de salud mental Mind muchas personas encuentran beneficios al aprender técnicas de relajación con la ayuda de un libro o un CD.
"Por ejemplo, alguien con agorafobia podría obtener beneficios con un programa que involucre, para comenzar, un pequeño trayecto en el exterior" dice la organización.
"Y gradualmente ir incrementando la duración del tiempo que se pasa afuera y la distancia lejos de casa".
Otra estrategia muy útil para combatir las fobias son las técnicas de relajación, con las cuales se enseña a la persona a mejorar su respiración para reducir la tensión.
Y si esto no funciona consulte a su médico porque hay varios tipos de fármacos disponibles, como los tranquilizantes o los antidepresivos, para ayudarle a controlar sus ansiedades.
Viernes: Trastorno obsesivo compulsivo

Los padres inadecuados: Constantemente se centra en sus propios problemas, que a su vez a sus hijos en "mini-adultos" que cuidan de ellos
Los controladores: Ellos usan la culpa, la manipulación, e incluso más utilidad-para dirigir las vidas de sus hijos.
El programa de Alcohólicos: Mired en la negación y los cambios caótico estado de ánimo, su adicción les deja poco tiempo o energía para las demandas de paternidad.
Los abusadores verbales: ya sea abiertamente abusivo o sarcástico sutil, desmoralizar a sus hijos con constantes humillaciones y les roban su auto-confianza.
Los abusadores físicos: Incapaz de controlar su propia ira profundamente arraigadas, a menudo se culpan a sus hijos por su comportamiento incontrolable propia.
Los Abusadores sexuales: Si flagrantemente sexual o seducción encubierta, son los traidores último, destruyendo el corazón de la infancia - su inocencia.

Usted no tiene la culpa de lo sucedido a usted como

Un niño - pero usted puede hacer algo al respecto ahora!
El legado tóxico dañino de los padres se manifiesta en la edad adulta, como dificultades en las relaciones, las carreras, la toma de decisiones, y la depresión. Pocas personas hacen la conexión entre sus padres y sus problemas actuales. Este es un común punto ciego emocional. La gente simplemente tiene problemas para ver que su relación con sus padres tiene un impacto importante en sus vidas. No es suficiente para tratar los síntomas: también debe lidiar con las fuentes de estos síntomas. La terapia es más efectiva cuando se procede por una doble vía: tanto actuales como cambiar comportamiento autodestructivo y la desconexión de los traumas del pasado. Con el fin de realizar cambios permanentes, los que se ponía de pie bajo el estrés, también tiene que volver a lidiar con el dolor de tu infancia.
Nuestros padres semillas de plantas mental y emocional en nosotros - semillas que crecen como nosotros. En algunas familias, estas son las semillas de amor, respeto y una sana independencia. Pero en muchos otros, que son las semillas del miedo, obligación o culpa. A medida que crecemos en edad adulta, las semillas se convierten en malas hierbas que invaden las vidas de maneras que nunca soñó. Sus tentáculos daño nuestras relaciones, nuestras carreras y nuestras familias, en modo alguno socavar la confianza en nosotros mismos y la autoestima. Debemos encontrar las malas hierbas y las raíces hacia fuera!
     

Cómo tomar el pulso psicológico



No siempre es fácil de averiguar si sus padres son, o fueron, tóxicos. Muchas personas tienen relaciones difíciles con sus padres. Eso por sí solo no significa que sus padres son emocionalmente destructiva. Muchas personas se encuentran luchando en la cúspide, preguntándose si eran maltratadas o si están siendo "demasiado sensible".
He diseñado el siguiente cuestionario para ayudarle a dar los primeros pasos hacia la resolución de esa lucha. Algunas de estas preguntas puede que se sienta ansioso o incómodo. Eso está bien. Siempre es difícil para nosotros decir la verdad sobre lo que nuestros padres nos han hecho daño. Aunque puede ser doloroso, una reacción emocional está perfectamente sano.
En aras de la simplicidad, estas preguntas se refieren a los padres, en plural, a pesar de que su respuesta puede aplicarse a un solo progenitor.
I Tu relación con tus padres cuando eras un niño:
  1. ¿Tus padres te dicen que fuiste malo o no vale nada? ¿Se te insulta insultar? ¿Se te critican constantemente?
  2. ¿Tus padres utilizan el dolor físico para la disciplina? ¿Se le golpearon con cinturones, cepillos u otros objetos?
  3. ¿Tus padres se borracho o drogado uso? ¿Usted se siente confundido, incómodo, asustado, herido o avergonzado por esto?
  4. Fueron sus padres con depresión severa o no está disponible debido a las dificultades emocionales o enfermedades mentales o físicas?
  5. ¿Tuvo que hacerse cargo de sus padres debido a sus problemas?
  6. ¿Sus padres lo que sea para que tenía que ser mantenido en secreto? ¿Fue abusado sexualmente de alguna manera?
  7. ¿Estaba usted miedo de sus padres una gran parte del tiempo?
  8. ¿Tenía miedo de expresar su enojo a sus padres?

II Tu vida adulta:

    1. ¿Se encuentra usted en relaciones destructivas o abusivo?
    2. ¿Crees que si te acercas demasiado a alguien, que le hará daño y / o abandonar usted?
    3. ¿Espera que lo peor de la gente? De la vida en general?
    4. ¿Tiene dificultades para saber quién eres, lo que sientes y lo que quieres?
    5. ¿Tiene miedo de que si la gente supiera su verdadero yo, no le gustaría?
    6. ¿Se siente ansioso cuando tiene éxito y el miedo de que alguien se entera de que eres un fraude?
    7. ¿Se enfada o triste sin razón aparente?
    8. ¿Es usted un perfeccionista?
    9. ¿Es difícil para usted para relajarse o pasar un buen rato?
    10. A pesar de sus buenas intenciones, ¿te encuentras comportándose "al igual que sus padres"?
III Su relación con sus padres en la edad adulta:
    1. ¿Tus padres aún te tratan como si eres un niño?
    2. Son muchas de las decisiones importantes de la vida en función de si sus padres lo aprobaría?
    3. ¿Tiene reacciones emocionales intensas o física después de pasar o anticipar pasar tiempo con tus padres?
    4. ¿Tienes miedo de estar en desacuerdo con sus padres?
    5. ¿Tus padres se manipula con amenazas o la culpa?
    6. ¿Tus padres manipular con el dinero?
    7. ¿Se siente responsable de cómo se sienten tus padres? Si no está satisfecho, te sientes que es tu culpa? Es su trabajo para que sea mejor para ellos?
    8. ¿Teme que, no importa lo mucho que hagas, nunca es lo suficientemente bueno para tus padres?
    9. ¿Cree usted que algún día, de alguna manera, tus padres van a cambiar para mejor?


Si usted contestó sí a hasta un tercio de estas preguntas, usted sufre de la herencia de los padres tóxicos. Todos los padres tóxicos, independientemente de la naturaleza de su abuso, básicamente, dejar las cicatrices mismo. Por ejemplo, sus padres no pueden haber sido alcohólico, pero el caos, la inestabilidad y la pérdida de la infancia que caracterizan a los hogares alcohólicos son tan reales para los niños de otros tipos de padres tóxicos.
¿No se supone que debo ser responsable de la manera que yo?
A estas alturas ya podría estar pensando, "Espera un minuto, Susan. Casi todos los otros libros y los expertos dicen que no puedo culpar a nadie por mis problemas. "Baloney. Que los padres son responsables de lo que hicieron. Por supuesto, usted es responsable de su vida adulta, pero que la vida estaba formada en gran parte por las experiencias sobre el cual usted no tenía ningún control. El hecho es:
    Usted no es responsable de lo que se hizo a usted como un niño indefenso!
    Usted es responsable de tomar medidas positivas para hacer algo al respecto ahora!
    http://translate.google.es/translate?hl=es&langpair=en%7Ces&u=http://elizebotes.co.za/media/Word_weer_heel_werkswinkel_TOXIC_PARENTS_vraelys.doc 

4 Estilos Afectivos : Patologia de la Seduccion

 fuente: http://comunidaddeseduccionelcklon.blogspot.com/

imgen:fonditos

4 Estilos Afectivos : Patologia de la Seduccion

"Robin Norwood en su libro "Mujeres Que Aman Demasiado" ofrece un relato detallado de cómo las mujeres/hombres que a menudo provienen de hogares abusivos durante la infancia tienden involucrarse con hombres/mujeres que las ayudan a volver a crear este comportamiento abusivo en sus relaciones."



Muchos hombres se esclavizan teniendo relaciones sentimentales con mujeres destrozadas. Hace poco recibí un comentario de alguien que decía que igual estaba dispuesto a cualquier sacrificio por la persona que amaba, y pues aunque tenemos ideas sobre lo que debería ser una relación de pareja no tenemos que ser los mártires al estar con personas disfuncionales, muy heridas, muy dañadas, con mucho enojo en su vida, o quizá muy deterioradas en sus ideas del amor.

La medida de una relación está en que tú das pero también recibes. No en una proporción exacta, como si fueran matemáticas, pero simbólicamente la relación se maneja en reciprocidad.

En general existen personas que están dedicadas de forma sistemática a robar tu energía, a quitarte todo lo positivo que tienes y consumirlo sin dejarte nada, es como un profundo agujero negro que nunca está satisfecho y sigue consumiendo tu energía. Como he dicho insistentemente en este blog, y lo sigo diciendo aunque suene repetitivo, los seductores principiantes son muy propensos a tener este tipo de relaciones, una vez que han podido dominar ciertas habilidades las utilizan sin ningún criterio de selección con las mujeres, solamente fijándose en su apariencia externa, luego tienen que lidiar con mujeres problemáticas y que les complican la vida.

Muchos aspirantes a seductores desean con todas sus fuerzas tener relaciones estables y duraderas. Aunque tengan apariencia de querer solamente relaciones ocasionales y convertirse en casanovas furtivos, en el fondo de ellos existen muchos “hombres buenos y tradicionales” que buscan, a toda costa, organizar su vida al lado de una mujer. Son algo así como mansas ovejitas vestidas a la manera de Mystery. Lo mismo que muchas mujeres, son mansas ovejitas vestidas de tacones y con profundos escotes. Las apariencias engañan, ser un seductor implica convertirte en un experto en dudar e ir más allá de lo que las personas desean mostrar y acceder a lo que verdaderamente son.

Hemos hablado bastante de hombres necesitados y cómo debemos evitar mostrar actitudes que indiquen que estamos buscando compañía de manera urgente. Esto mismo sucede con las mujeres, y es justamente de ellas que quiero hablar hoy, porque mi interés con mis lectores, con mis estudiantes y con mis clientes es que atraigan y escojan la mejor pareja posible, que eviten acercarse a esas mujeres problemáticas que les roban la energía, el tiempo o la economía. La vida no se trata de buscar el sufrimiento, se trata de evitarlo, de acercarse al placer y alejarse del dolor, esas son las motivaciones básicas detrás de toda acción humana pero, lastimosamente, a veces buscamos acercarnos a un aparente placer que implica un gran dolor y que resulta en un gran malestar.

Los psicólogos hemos podido dar un paso adelante en entender las reglas y las dinámicas de las relaciones humanas, tenemos ciertas herramientas que nos permiten conocer qué es lo que puede hacer que una persona no funcione en relaciones (y la sabotee) y qué es lo que hace que una persona tenga potencial para conformar una relación saludable, estable y con proyecciones. Las relaciones que hemos tenido con nuestros padres y las relaciones afectivas pasadas nos marcan ciertos patrones con los cuales enfrentamos nuestras relaciones actúale, estos patrones se denominan “estilos de vinculación”. Si podemos entender la psicología de la necesidad y conocer el estilo de vinculación de la mujer que nos gusta podremos asegurarnos menos fallas y menos sufrimiento al saber si esta persona puede manejar una relación o incluso una simple cita.

Al hablar de estilos de vinculación es necesario empezar diciendo que existen dos dimensiones: miedo a ser abandonado o evitación de la intimidad, de la distribución de estas dos dimensiones resultan cuatro estilos de vinculación diferentes:

* Seguridad

* Necesidad

* Distancia

* Miedo

A continuación voy a describir estos cuatro estilos:


Estilo 1: La persona segura: Bajo Miedo de ser abandonada + baja evitación de la intimidad.
Es el estilo más propicio para las relaciones a largo plazo. No está preocupada por si la vas a dejar, por lo cual no intentará dejarte primero o pegarse a ti de forma permanente y obsesiva, también permite que salgan cosas de ella para compartir y para conectarse con otras personas, es emocionalmente abierta y generosa. Se siente bien cuando tiene que depender de ti y también puede tomar las riendas, puede ser líder y seguidora al mismo tiempo y de forma igualmente eficaz. Le gusta mantener su independencia y también le gusta que tengas tus propios espacios, no te absorbe ni se enloquece cuando no estás con ella. Tiene su vida y te deja vivir. Es el prototipo ideal.

Estilo 2: La necesitada. Alto miedo a ser abandonada + baja evitación de la intimidad.
La mujer necesitada tiene un gran miedo a ser despreciada y expulsada de la vida de sus parejas. Al principio todo parecería normal, conforme la relación avanza ella comienza a quejarse de que no eres lo suficientemente cercano y de que no valoras la relación tanto como ella lo hace. Se muestra paranoica y excesivamente celosa porque en el fondo su mayor miedo está en que conozcas a alguien más y termines por reemplazarla. Tú puedes salvar tu cordura poniendo atención en las tempranas demandas por más tiempo, más dedicación y por la vigilancia que hace a tu vida. Este estilo terminará por absorber toda tu energía, por absorber tu tiempo y por reclamarte cada negativa que des como un gran abandono. Tienen a hacerse las víctimas y a manipularte con sus estamos de ánimo cambiantes.

Estilo 3: La distante. Bajo miedo a ser abandonada + alta evitación de la intimidad.

Está mujer es indiferente a la intimidad. No se preocupa porque la abandones porque igual ella no planea estar tan cerca de ti en primer lugar. Podrás salir con ella pero no planea formalizar una relación, incluso podrá proponerte relaciones abiertas pero evitará toda clase de compromisos y todos sus equivalentes, como formalidades, celebraciones de meses, detalles demasiado comprometedores, evitará hablar del futuro contigo. La mujer distante, en general, tiene una alta noción e imagen de sí misma y poco le importa lo que los demás puedan pensar de ella, así que lo más probable es que tú no estés en la lista de prioridades de ella, es una persona solitaria y sus amigos y amigas son esporádicos y sólo por épocas. Son mujeres que se te escurren de las manos como agua, se evaden, te torturan con su ambigüedad, a veces cercanas y a veces muy lejanas.

Estilo 4: Alto miedo al abandono + Alta evitación a la intimidad.
Esta mujer teme el rechazo y también se siente incómoda al compartir sus pensamientos y sentimientos. En el fondo de su ser esta mujer desea una relación cercana, una relación emocional, sin embargo se tensiona por lo que las otras personas pueden pensar de ella, y temen ser lastimadas si confían demasiado o si se entregan totalmente. Estas mujeres tienden a ser tímidas, intensamente celosas, pues temen ser traicionadas, también se alejan y evitan comprometerse por el temor a ser devastadas emocionalmente.
 
 

viernes 25 de febrero de 2011

Vivo con ella porque es mi madre

Las madres no castradoras mantienen un vínculo incestuoso con sus hijos, pero disimulado porque evitan tener relaciones sexuales con ellos.

En otro artículo (1) les comentaba que las madres castradoras son las mejores, a diferencia de las no-castradoras que seguramente tienen hijos apáticos, dependientes y quizá poco productivos y/o reproductivos (que no desean alejarla para fundar una familia o que, si la fundan, la incluyen).

Aclaraba —y lo repito porque el vocablo induce a confusión—, que una madre castradora no es la que anula a su hijo cortando o atrofiando su aparato reproductor (acepción literal), sino que es la que corta el cordón umbilical, da un paso al costado, deja de ser invasiva, entrometida, pegajosa.

Las madres no castradoras y sus hijos, difícilmente se dan cuenta de si están pudiendo desarrollarse plenamente o si —por el contrario— están inseparablemente unidos con un vínculo infantil.

La vida familiar parece normal, las cosas ocurren como siempre ocurrieron, el adulto que conserva intacto su cordón umbilical, puede decir «mi mamá es como todas las madres, a veces un poco quejosa pero la quiero porque es mi mamá, no deseo que se muera, me cuida con el mismo amor de siempre».

Si bien es cierto que sienten horror hacia las relaciones sexuales incestuosas, las practican todo el tiempo, evitando los aspectos genitales, pero conservando todo los demás: convivencia, secretos, lenguaje con claves exclusivas, gastos compartidos, mutua vigilancia de la salud, las amistades, las manías, las extravagancias tolerables. Mantienen un pacto de exclusividad (celos), igual que los matrimonios monógamos comunes (exogámicos).

Estas personas (madre con hijo, padre con hija, madre con hija, padre con hijo), probablemente no tienen relaciones carnales ... pero sólo las evitan porque tienen la sexualidad anulada o para imaginar que no conforman una pareja incestuosa.


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http://lenguaje-y-psiquis.blogspot.com/2011/02/vivo-con-ella-porque-es-mi-madre.html 

Cómo convivir con las fobias
Extractado del libro: Estrategias para superar el pánico y la agorafobia, del doctor Alfredo H. Cía


Las sufre una de cada cuatro personas. Se relacionan con un miedo irracional a ciertos lugares, objetos o situaciones que, para otros, resultan absolutamente normales. En esta nota, testimonios de pacientes, consejos de especialistas y un cuestionario para conocer si usted puede padecerlas

En un bar, sobre la avenida Monroe al 3500, (En Buenos Aires, Capital Federal) hay un grupo de personas con miedo. Son once hombres y quince mujeres que, cada lunes, se encuentran para compartir sus inquietudes más profundas y combatir sus peores fantasmas. Son los participantes de uno de los 400 Talleres de Miedos, que forman parte del Programa de Salud Mental del hospital Pirovano.
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Cada uno carga, a su modo, con la vergüenza y la culpa de sentir miedo. Un miedo dañino e irracional. A las tormentas, las inyecciones, ir al dentista, los gatos, los animales con plumas, no poder escapar de alguna situación, entrar en un supermercado, los encuentros sociales, pasar cerca de una persiana metálica baja, los movimientos de los vecinos del piso de arriba, los botones blancos con cuatro agujeros. Miedo, en sus más variadas formas. O más que miedo: fobia.
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· COMO IDENTIFICAR UNA FOBIA. Las fobias son un miedo persistente, excesivo y desproporcionado a determinados objetos o situaciones, que obliga a quienes las padecen a intentar evitarlos. Si bien no hay estadísticas poblacionales específicas, se considera que una de cada cuatro personas las sufre en la actualidad. Claro que muchos no lo dicen y a otros no se los sabe escuchar. Todos aseguran vivir en una cárcel sin rejas de la que les resulta imposible escapar.
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· QUE DICEN LOS PACIENTES. "Las fobias te cambian la vida -dice Andrea, desde una de las mesas del bar-. Yo antes era súper decidida. Parecía que nada me podía tirar abajo. Pero a partir del primer ataque me sentí paralizada y marginada."
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Andrea tiene 39 años y hace cinco se integró al grupo por padecer un tipo de fobia social que la hace sentirse aterrada hasta descomponerse y transpirar

excesivamente en determinadas situaciones. "Eso me limita tanto para ir a tomar un café con alguien como en una entrevista de trabajo. Siempre estoy en inferioridad de condiciones", reconoce.
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A su lado Irene, de 57 años, asiente. "A mí, que me respondan en un tono un poquito más elevado o de mala manera me lastima de tal forma que me paraliza por completo -dice-. Puedo llegar a sufrir un ataque de llanto y tirarme al suelo como si fuera una nena de 2 años que no se puede defender."
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Lo que Irene y Andrea sienten no es sólo miedo. Para considerar que una persona sufre una fobia debe haber algo más que una situación puntual de miedo o episodios aislados de temor y ansiedad. El miedo acompaña a los seres humanos desde sus orígenes, es una respuesta totalmente natural que heredamos biológicamente. Actúa como defensa instantánea frente a un peligro, protegiéndonos. Gracias al miedo, el hombre de la prehistoria sabía cuándo era aconsejable no salir de la caverna para no servir de almuerzo a algún animal. Gracias al mismo miedo, hoy cualquier niño que se sube a un árbol siente el peligro y resuelve quedarse abrazado a la rama, reclamando ayuda.
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· MIEDOS Y FOBIAS. Las fobias no tienen ese carácter protector. "A la fobia se la considera una patología, mientras que el miedo necesariamente lo es", explica el licenciado Miguel Espeche, psicólogo y coordinador general del Programa de Salud Mental del hospital Pirovano. (En Argentina, Capital Federal) "El miedo puede responder a circunstancias más fácilmente objetivables, mientras que la ansiedad y temor de la fobia se percibe como sobredimensionado en relación con el objeto que aparece generando ese temor", agrega.

Para el doctor Alfredo Cía, presidente de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad (AATA) y autor de varios libros sobre esta problemática, ciertos miedos son comunes y no se los considera fobias a menos que ocasionen una incapacidad significativa. "La diferencia esencial entre el miedo y una fobia es la medida en que perturban la vida cotidiana. Un miedo común puede ser sobrellevado casi sin alterar la vida de todos los días. En cambio una fobia se define, en parte, por la incapacidad que origina."
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· EN ALERTA PERMANENTE. La incapacidad suele ser grande y los inconvenientes muchos. Junto con la sensación de inseguridad, descontrol, palpitaciones, falta de aire, mareos, desmayos, y temblores, puede llegar lo que se denomina evitación fóbica: una tendencia a alejarse o rehuir al contacto con el estímulo temido, ya sea éste un objeto, una situación o una persona. Por eso, quien sufre esta patología suele estar muy atento para registrar en su memoria los lugares en los cuales estos estímulos pueden aparecer y así tratar de evitarlos o alejarse de ellos.
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"El fóbico es una persona que está en permanente alerta, preocupado y anticipando situaciones. Para eso establece una serie de reaseguros -dice el doctor Gustavo Bustamante, vicepresidente de la Fundación Fobia Club-. Yo tuve una paciente con fobia a las cucarachas que llevaba un cucarachicida en la cartera y obligaba a fumigar cada lugar en el que entraba."
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· CONVIVIR CON UNA FOBIA. No todas las fobias son iguales. El estilo de vida occidental, el trabajo, el lugar en el que vivimos, nuestra ocupación o nuestra edad hacen que sobrellevar una fobia resulte una tarea compatible o no con la vida.

No es lo mismo padecer una fobia a volar para un chacarero que tranquilamente puede vivir sin subir a un avión que para el ejecutivo de una empresa multinacional que tiene la exigencia de volar con frecuencia. No resulta igual una fobia a las aguas profundas para un habitante de la gran ciudad que para quien vive cerca de un río o del mar.
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"La importancia clínica de la fobia depende de la medida en que los síntomas interfieran en la vida familiar o en lo laboral. Si genera un malestar significativo, es urgente consultar con un especialista", explica el doctor Cía.
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Más allá de que el fóbico reconozca lo excesivo e irracional de su temor de enfrentarse a la situación temida, no podrá evitar sentirse dominado por el miedo y el terror. La vida social, el estudio o la carrera profesional se verán cada vez más limitados, generando sentimientos de incapacidad, baja autoestima y minusvalía.
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"Para mí, el simple hecho de transpirar en una entrevista de trabajo ya me coloca en una situación complicada -dice Andrea-. Pensar en que me pongo nerviosa termina por ponerme más nerviosa. Me desconcentra a tal punto que no sé lo que digo. Obviamente, cuando el empleador elige, llevo las de perder", reconoce.
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Contrariamente a lo que sucede con la defensa natural que presupone el miedo, en el caso de las fobias el alejamiento de lo que se teme condena. El alivio que siente el fóbico al escapar de lo que considera un peligro se vuelve una trampa fatal. El escape permanente y la huida se vuelven una obsesión que retrae y limita progresivamente su vida.
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· APOYARSE EN LOS OTROS. Como en la mayoría de los males que caracterizan nuestra era, la importancia de las fobias y la posibilidad de convivir más o menos armoniosamente con éstas tiene mucho que ver con el entorno del individuo y con la sociedad. La familia, los amigos y las parejas suelen cumplir involuntariamente un rol que, en la mayoría de los casos, está lejos de favorecer al paciente. Para un fóbico, hablar de lo que padece no es fácil y, aunque quisiera, muchas veces no tendría con quién. La vergüenza de sufrir algo que nadie puede entender y muchos llegan a menospreciar no ayuda a la recuperación.
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"Mi familia siempre minimizó el problema. Me decían que ya se me iba a pasar -comenta Andrea-. Yo era la fuerte, la que podía todo. Nadie podía entender que a mí me pasara algo. Me hubiera gustado una familia con los ojos más abiertos, que me entendiera más. Que no me hiciera sentir un bicho raro."
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Explicar lo inexplicable no resulta sencillo. Las víctimas de las fobias se encuentran ante la necesidad de contar algo que reconocen absurdo y que ni ellos llegan a entender. "¿Cómo una persona de 57 años se va a asustar porque alguien le levante la voz? -se pregunta Irene, intentando ver su problema desde afuera-. Resulta ridículo."
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"Es inevitable que te miren como a una loca", comenta Andrea.
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"A veces, aunque haya buena voluntad, el hecho de no vivirlo hace que la gente no sepa qué hacer -dice Liliana, de 48 años, otra integrante del taller-. Los miedos son incomprensibles."
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· BUENOS TRATAMIENTOS. Existen distintas categorías de fobias (ver al final del artículo). Y si bien el camino es arduo y la tarea no resulta sencilla, la mayoría de las fobias se superan con el tratamiento adecuado. Lo importante, según los especialistas, es buscar ayuda profesional cuanto antes. Medicación, terapias de tipo conductual (enseñar a la persona a controlar los síntomas de su ansiedad) y terapias que exponen gradualmente al paciente a los estímulos que le causan las reacciones ansiosas son, a grandes rasgos, los métodos para la cura.
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El equilibrio entre la solución que representa el descubrimiento de una nueva patología y su abuso es difícil de lograr.

El peligro consiste en abusar del diagnóstico y que se fortalezca el síntoma en vez de ayudar. "La fobia es una patología que, junto al ataque de pánico, está siendo en ocasiones sobre diagnosticada y merece prudencia la posibilidad de su utilización abusiva -alerta el licenciado Espeche-. En ocasiones se prefiere diagnosticar una fobia a determinar qué ocurre en el proceso de vida de la persona."
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La solución, para Espeche, está en entender al diagnóstico como el principio de un camino y no como el final. "Es el camino de comprender la situación de vida que genera tanta ansiedad y no de echarle la culpa de todo a un síntoma. Los actos fóbicos suelen ser los mensajeros de otras situaciones de angustia", afirma.
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Angustia: Es una de las palabras más usadas por quienes se acercan por primera vez al bar que está frente al hospital Pirovano. Pero después del taller, donde hablaron de sus familias, la incomprensión, las ansiedades y del temor, aunque el presente sea gris se van pensando que hay un futuro por construir.
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Por Leonardo Blanco
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Para tener en cuenta

Tipos de fobias
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· Fobias específicas. Pueden ser de tipo ambiental (a las tormentas, las aguas profundas, los vientos, las alturas, etc.), situacional (a situaciones o lugares específicos, como estar en salones cerrados, o viajar en ascensores, aviones, barcos, etc.), a los animales (desde los domésticos hasta insectos, serpientes, sapos u otros), a la sangre, las heridas o a los procedimientos médicos u odontológicos.
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· Fobias sociales. Temor a ser evaluado. Dificultad de hablar en público, dar charlas, discursos o exámenes, comer en público o relacionarse con personas desconocidas.
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· Agorafobia. Temor a alejarse del domicilio o caminar solo por la calle, viajar en colectivo, tren o subte. Dificultades para permanecer en una cola, ir a un cine o un restaurante donde, en caso de sufrir una crisis, el escape pueda ser dificultoso.
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Cuestionario
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Para saber si usted sufre alguna fobia específica, responda estas preguntas:
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1- ¿Teme excesivamente enfrentarse con alguna de las siguientes situaciones?
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-Animales
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-Alturas (pisos elevados, puentes, precipicios, etcétera)
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-Ascensores
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-Tormentas o inundaciones
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-Aguas profundas
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-Procedimientos médicos
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-Sangre o heridas
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-Aviones o barcos
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-Otras
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2- ¿Reconoce que su temor es excesivo e irracional?
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3- Las conductas de evitación, malestar y ansiedad que le producen estos objetos o situaciones, ¿perturban de alguna manera su vida normal?
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· En caso de haber contestado afirmativamente a la mayoría de las preguntas es probable que usted padezca algún tipo de fobia específica. Si cree que puede sufrir algún otro tipo de fobia o trastorno de ansiedad, consulte con un especialista.
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(Extractado del libro: Estrategias para superar el pánico y la agorafobia, del doctor Alfredo H. Cía)
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Para saber más (En Argentina)
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· Salud Mental Responde (GCBA), 4863-8888 (lunes a viernes, de 8 a 20)
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· Unidad Coord. de Salud Mental de la Nación, 4379-9162
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· Talleres del hospital Pirovano, 4774-7031 / 4541-2365
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· Asociación Arg. de Trastornos de Ansiedad, www.ansiedad-aata.org
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Créditos: La Nación http://www.lanacion.com.ar/
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TERRORISTAS EMOCIONALES.
TRABAJANDO CON MUJERES VIOLENTAS Erin Pizzey


. "(...) Pobre del hombre que este casado con ellas. El sistema judicial multiplicara hasta el infinito la capacidad de este tipo de mujeres para hacerle daño". Esto lo dice una mujer, Erin Pizzey, que creó el primer hogar de acogida para mujeres en Inglaterra, en el año 1971, y conoció de cerca el tema de la violencia doméstica


Estas mujeres, motivadas por profundos sentimientos de venganza, rencor y animosidad se comportan de una manera particularmente destructiva; destructiva para ellas mismas pero también para los restantes miembros de la familia, de tal manera que complican una situación familiar, ya de por sí mala, en algo mucho peor.

La terrorista es el miembro de la familia cuyos estados de ánimo se imponen a la familia, cuyos caprichos y acciones determinan el clima emocional del hogar. En este escenario la terrorista podría ser descrita como la "tirana" familiar, la que mantiene el control y poder sobre las emociones de todos los otros miembros.

La familia bien podría ser caracterizada como violenta, incestuosa, disfuncional e infeliz, pero el principal responsable del inicio de los conflictos es la terrorista o la tirana que impone sus arrebatos histriónicos en las situaciones de calma, o (de modo invisible o más sutilmente) que calladamente manipula a los otros miembros a través de sentimientos de culpabilidad o de astutas e imperceptibles provocaciones.

Mientras la familia permanece "unida", en una desdichada unión más que en una verdadera unidad, la terrorista mantiene su poder. Sin embargo es, a menudo, la separación de la familia la que compromete el dominio de la terrorista y, consecuentemente, la reducción de su poder. Es pues, por consiguiente, la disolución familiar, el momento en que, más a menudo, la terrorista se siente más amenazada y más sola y por lo tanto es más peligrosa. Es en esta situación de temor en la que la terrorista se propone la consecución de una meta determinada. Existen numerosos objetivos para la terrorista incluyendo: la reunificación de la familia otra vez, o asegurar que los niños (si hay niños en la relación) permanezcan bajo su control, o la activa destrucción emocional, física o financiera del esposo o del ex-esposo.

Como en el caso del terrorista político, el origen de la meta de la terrorista, puede provenir de algún agravio "legítimo". La legitimidad del agravio podría ser considerada en términos de sentimientos justificados de indignación en respuesta a una injusticia o agresión actual, o la legitimidad podría existir únicamente en le mente de la terrorista. Si esta legitimidad es real o imaginada, el agravio es el punto inicial de la motivación de la terrorista.

Un signo distintivo de una terrorista emocional es que esta motivación tiende a ser obsesiva por naturaleza. ¿De dónde proviene esta obsesión? ¿Por qué representa un impulso tan poderoso? En muchos casos, el agravio actual que manifiesta la terrorista contra el esposo tiene muy poco que ver con él. Aunque la terrorista podría ser consciente únicamente del agravio que el esposo le pudo hacer, el dolor de ésta ofensa (real o imaginada) es, invariablemente, un eco del pasado, una recreación, un reflejo de una situación traumática de la infancia de la terrorista. Cualquier persona que padece una situación familiar desgraciada, o atraviesa por la ruptura de una relación o de un matrimonio, sentirá algún tipo de dolor y desesperación. Una persona relativamente bien equilibrada, sin embargo, será consciente no sólo de su propio malestar, será sensible, en algún grado, al sufrimiento del resto de los miembros de la familia. (Por ejemplo, unos padres relativamente bien equilibrados cuando enfrentan un divorcio, estarán más preocupados por el bienestar emocional de sus hijos que por su propio dolor) No así la terrorista emocional. Para ella sólo hay una persona equivocada y una víctima, sólo hay una persona que sufre: esta persona es ella misma.

La terrorista emocional sólo empatiza y siente su propio dolor. De esta manera la sensibilidad para empatizar sentimientos de la terrorista es narcisista, solipsística y, de hecho, patológica. Un factor adicional que hace tan peligroso a la terrorista, es el hecho de que mientras persigue su monomaniático objetivo, se siente estimulada por un sentimiento de omnipotencia.

Sea cual sea el origen de su sentimiento de omnipotencia, la terrorista se cree imparable, sin las limitaciones impuestas por la conciencia o la empatía y cree que ningún coste (para ella o para los otros miembros de la familia) es demasiado alto para conseguir su objetivo. La terrorista y sus acciones no conocen límites. (La estimación de la magnitud de su falta de límites representa el principal desafío de mi trabajo).

En su intento de alcanzar la meta (o quizás mejor un "infierno retorcido" como una expresión más descriptiva y acertada) la terrorista perpetrará las siguientes acciones:

acechará al esposo o ex-esposo, agredirá al esposo a la nueva compañera del esposo, telefoneará a los amigos comunes y a los socios del esposo en un intento de arruinar su reputación, fabricará cargos criminales contra el esposo (incluyendo la serie de denuncias por abuso contra los niños), escenificará intentos fallidos de suicidio con intención manipulativa, intentará separar a los niños del esposo arrebatándole la guardia y custodia, atentará, con actos vandálicos, contra la propiedad del esposo.


Lo que caracteriza, sin embargo, a la "terrorista emocional" es que los comportamientos vengativos y destructivos son la norma; los momentos de calma y de lucidez son lapsos, momentáneos remansos de calma en medio de la tormenta.

Ya que la terrorista viene estimulada por un sentimiento de omnipotencia y está dispuesta a comportarse sin límites de ninguna clase (usualmente animada por alguna terapeuta feminista que insiste en que sus clientes sufren de "baja autoestima") deben tomarse medidas prácticas para definir claramente los límites del comportamiento.

Cuando uno de los litigantes en el divorcio es un terrorista emocional, los procedimientos de un divorcio contencioso y los acuerdos abiertos ofrecen infinitas oportunidades para que los tribunales, abogados y la corte de psicólogos llamados a las evaluaciones, sean utilizados como armas por parte de la terrorista. En estos casos, los tribunales y los procedimientos de divorcio proporcionan un marco sin límites a la terrorista; más aún, todo ello permite, a la terrorista, continuar su comportamiento desaforado.

Para limitar los sentimientos de omnipotencia de la terrorista hay muchas medidas efectivas. El principio fundamental , con en el manejo de los terroristas políticos, debe ser: "No se negocia con terroristas". Las llamadas telefónicas inacabables, las conversaciones, los enfrentamientos, los intentos de "volver juntos", la correspondencia, las visitas, los gestos de apaciguamiento y los esfuerzos para aplacar las demandas de la terrorista, todos sirven para reforzar la creencia de que ella está consiguiendo algo.

Únicamente una actitud de firme resolución demuestra a la terrorista que su poder es limitado.

Si la terrorista no puede o no desea cambiar, únicamente se puede ayudar a los otros miembros de la familia a ser resueltos, fuertes y, cuando ésto sea posible, a mantenerse alejados.
http://personales.com/argentina/buenosaires/Violencia_Femenina/
ANOREXIA, PURITANISMO Y MIEDO
no morir idiota: Anorexia, puritanismo y miedo
Detrás de una persona anoréxica hay un deseo de gustar desapareciendo.
Se suele decir que la primera anoréxica fue Santa Catalina de Siena, porque ayunaba días y días. Pero no era anoréxica sino que era mística, porque el ayuno es un camino hacia la iluminación, ayuda a la meditación profunda y al paso a otra dimensión. El dato es interesante sin embargo: no comer lleva a la espiritualidad.

La historia de la anorexia tiene a un hombre en sus orígenes: Lord Byron, el poeta romántico, se jactaba haber adelgazado 17 kilos en unos pocos meses. Ayunaba días y días, se alimentaba exclusivamente de leche porque, en su afán de absoluto, quería ser etéreo, lograr ser sólo espíritu. Ser delgado significaba ser espiritual, y no bajo y carnal.

En la mentalidad cristiana que culpa a la carne de nuestra caída, el cuerpo es la sede del pecado. El cuerpo y sus necesidades son enemigos del alma porque nos arrastran a las cosas terrenales, que son consideradas bajas y sucias. El cuerpo impide alcanzar la pureza. La carne es vil y no nos deja ascender a las cumbres de la espiritualidad. El cuerpo es el enemigo.

Existe al mismo tiempo en la literatura, inglesa precisamente, un arquetipo clásico: el mito de Ofelia, o la muerte como única alternativa al deshonor. Ofelia está enamorada de Hamlet, y éste mata a su padre: viéndose enamorada del asesino de su padre no ve otra alternativa y se suicida. Algo semejante observamos en las anoréxicas: saben que se pueden morir, pero nada las detiene; el instinto de supervivencia deja de funcionar, han interiorizado que prefieren morir pues no logran su ideal, y su cuerpo, tal y cómo es, es un deshonor. La mente humana es sorprendente.

Aunque parezca imposible, esta es la ideología que subyace, todavía hoy, bajo el rito de la anorexia y que encuentra en el Romanticismo el espacio ideal para prosperar allá por los años 1830. Pero esto no es todo. Pronto iba a cebarse con las mujeres.
El segundo paso es dado en Inglaterra también, pero una generación más tarde, en la época victoriana.




El puritanismo victoriano exige que la mujer idealmente femenina tenga una cintura de avispa, que el hombre pueda rodear uniendo sus pulgares por delante y anulares por detrás, aunque para ello deba vivir asfixiada por un corsé que deformaba el tórax y desplazaba los órganos, provocando enfermedades y abortos. (el grabado adjunto ilustra un libro de un médico del siglo XIX que denuncia esta insana costumbre. Pero la moda no suele ser sana).

Desmayarse era lo más, era ser finísssssssssima. Una tez pálida era la garantía de tener una exquisita educación., de ser nada carnal, sino puro espiritu. La dieta ideal: langosta con champán. La dieta preferida de las modelos de pasarela. ¿Carne roja? ¡qué horror! El hambre de carne llevaba al hambre de carne y eso era impensable en una mujer comme il faut.



Tanto Matisse como Picasso, siempre amaron las mujeres hermosas, "formosas", con formas.

En los años 30, Greta Garbo y Marlene Dietrich inauguran la llegada de la estética nazi al celuloide de Hollywood: altas, rubias, atléticas, con ojos azules y MUY DELGADAS. Esto era una novedad, jamás las mujeres andróginas habían sido iconos de belleza: véase los desnudos de Picasso y Matisse de aquellos mismos años 30.


Twiggy, la modelo niña de los años 60

Otro paso importante hacia la moda de la extrema delgadez fue dado cuando en los años 60 la mayoría de los diseñadores siendo homosexuales y prefiriendo las formas masculinas a las femeninas, lógicamente, comenzaron a vestir a mujeres planas y delgadas como estacas generando la estética Twiggy, la modelo andrógina, alta, delgada, sin caderas ni pecho que paseaba los primeros trajes de chaqueta pantalón de Yves Saint Laurent, un prenda masculina que empezó entonces a ser llevada por las mujeres.Twiggy físicamente no era una mujer, era una niña.

Que los homosexuales prefieran las mujeres andróginas puede ser comprensible. Pero, nos podemos preguntar, ¿por qué los hombres que no son homosexuales también las prefieren delgadas? Por varios motivos.

Muchos hombres las prefieren niñas, pequeñas, modositas, obedientes: lolitas. Por el deseo natural de incesto. Pero esto no se puede decir. El deseo de incesto es un impulso natural del ser humano; por eso se prohíbe. Sólo se prohíbe lo que apetece. El deseo de incesto ha sido y es aceptado en muchas culturas. En la nuestra, no. Por razones que han sido estudiadas por Marvin Harris y otros. Muchos padres desean a sus hijas. Algunos llegan a hacerlo, otros consiguen controlarlo, pero el deseo está ahí, soterrado, oculto.

Pero nunca hay una sola causa a un fenómeno: el hombre contemporáneo ha perdido su lugar tradicional de proveedor de protección y alimento de su manada y no sabe cómo reubicarse. La mujer que durante milenios estaba circunscrita al ámbito de la casa y la familia ahora está por todas partes: en la empresa, en la política, en la universidad….Ante una mujer que ocupa los espacios tradicionales del hombre, los hombres no saben dónde ubicarse ellos mismos, y prefieren mujeres que ocupen poco espacio físico, y que se parezcan más a sus hijas, inexpertas y frágiles.



Un hombre de 60 años casado una mujer de 30 es aceptado como algo normal. Lo inverso sería percibido como grotesco. En la pareja Harrison Ford y Calista hay algo incestuoso, pero en nuestra sociedad todavía machista en muchos aspectos, no resulta chocante, al contrario, las estrellas de cine masculinas no suelen compartir la cartelera con actrices de su misma generación, sino mucho más jóvenes, pasando a ser algo completamente normal. En este caso, hay casi 30 años de diferencia. Cuando una mujer de sesenta se acuesta con un joven de treinta no tiene glamour, parece grotesco, pero en los hombres no. Calista se ve tan frágil que parece que se va a romper, tan menuda que cuando es necesario su marido la pliega y se la mete en el bolsillo como si fuera una muñeca. Y ella, como Electra, se ha enamorado de su padre, protectorllevando así a la realización el deseo de incesto que también tenemos las mujeres.

La estética de la extrema delgadez coincide en el tiempo con la liberación de la mujer. Miles de años de patriarcado no han impedido que la mujer haya entrado como una tromba en la sociedad en el siglo XX y en todos sus ámbitos. Mujeres artistas, empresarias, científicas, políticas, a la vez que madres, educadoras, cuidadoras...Las mujeres han tomado tanto poder tan deprisa que el hombre no sabe qué hacer, qué espacio ceder y las prefiere pequeñitas.

La anorexia es un arma inconsciente para que la mujer ocupe físicamente menos espacio en la sociedad. Pero nos venden la delgadez como sinónimo de salud y de belleza. Cuando las defensas de la mujer se acumulan en su grasa corporal. Las mujeres muy delgadas no tienen mejor salud que las que tienen su capita de grasa. Y os dejo, que me voy a tomar un chocolate con churros, corriendo!

http://nomoriridiota.blogspot.com/2010/03/anorexia-puritanismo-y-miedo.html
Bibliografía:
Josep TORO, El cuerpo cómo delito. Ariel, 1996.
Marvin HARRIS, Nuestra especie, 1990.
Cómo defenderse de un perverso narcisista
El mapa no es el territorio
Por Ricardo Pérez-Accino
 
Del acoso a la culpa.
Una de las cosas que más desestabiliza a quien esta siendo sometido a una situación de hostigamiento continuo es el hecho de no poder encontrar una razón objetiva que justifique la situación que padece. Cuando a alguien se le maltrata sistemáticamente y todo el ambiente laboral que rodea la situación de maltrato no reacciona ante una visión violenta e injusta sino que además, o bien se incorpora a este hostigamiento, o bien no ve nada de lo que ocurre; el hostigado acaba por culpabilizarse a sí mismo de su situación como única explicación racional a su alcance. Se dice:
Me siendo agredido, constantemente, acosado. Pero nadie se da cuenta de estas agresiones. Si soy el único que las percibe, todos no pueden estar equivocados, el fallo estará en mi. Por lo tanto yo soy el culpable.
 
De la culpa al terror.
Esta culpabilización es consecuencia de la luz de gas de que es objeto, produciéndose  en derredor suyo una irrealidad de origen desconocido para él y con respecto a la que carece de mecanismos de interacción. Le parece estar viendo una realidad distinta en todo a la realidad que parecen ver los demás. Pues bien, efectivamente uno y otros ven realidades distintas y ambas tienen su explicación, su por qué. Esta situación es especialmente intensa en los casos en que el hostigador sistemático lleva a cabo su violencia de forma sutil, escondida, de forma no evidente. Los maltratadores groseros y faltones tienen la "ventaja" de ser identificados con mayor facilidad como enemigos pues con su agresión abierta informan claramente de sus intenciones. Los ladinos son mucho más complicados de descubrir porque tiran la piedra y esconden la mano.
Quien sufre hostigamiento sistemático, si lo soporta por primera vez en su vida, no conoce el daño que potencialmente esta situación puede reportarle de prolongarse en el tiempo. Sufre el desconcierto correspondiente pero no sabe a qué atribuir su causa. Como habitualmente hacemos cuando no sabemos encontrar por nuestros propios medios el origen de una situación desconocida, el acosado orienta su mirada, presta atención, a los elementos de su entorno con la esperanza de encontrar allí la respuesta a lo que ocurre. Si el acosador no ofrece una imagen de agresión clara y manifiesta, como ocurre en numerosas ocasiones, esta explicación se hará esquiva y difícil de hallar. Los colaboradores cercanos o gang de acoso, sea por interés, venganza, o deseos de alianza más estrecha con el hostigador y su poder, siguen el juego. Los demás miran para otro lado, no dan la cara y con ello hacen la cama. El resto de elementos del entorno laboral, simplemente o tienen miedo, lo reconozcan o no, o se limitan a mirar para otro lado sabedores del riesgo de acercarse al estigmatizado.
Los testigos mudos que presencian el hostigamiento con su actitud pasiva no solo se abstienen de ayudar, también contribuyen decisivamente a la creación y mantenimiento de la situación de violencia de su vecino laboral -ya que no podemos hablar de compañero- pero es que además colaboran activamente a consumar el engaño de que está siendo objeto la persona asediada. ¿Cómo? Formando parte de un escenario artificial que confunde y engaña al acosado, que es de esta forma obligado a  desenvolverse en una entorno falso, pero aceptado por todos los demás, lo que le confiere su apariencia de normalidad, generando sensación de irrealidad: luz de gas. Lo que para cada participante en el escenario no es más que una pequeña contribución a un teatro donde se representa una escena de aparente normalidad, para el hostigado supone su entorno vuelto del revés y fuera de su alcance efectivo de acción: es la luz de gas.
 
Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él.
Sin embargo no parece razonable pensar que todos los que participan en estas situaciones lo hagan de una forma plenamente consciente. También son en alguna medida engañados, o al menos, se han dejado engañar oportunamente para no tener que salir a defender a nadie con riesgo de su propia seguridad o la de su estatus.
Tanto si colaboran de buen grado como si lo hacen sin analizar en profundidad el motivo de su pasividad, el resultado es un escenario aparente de normalidad. Todo el mundo parece decir aquí no pasa nada. Todos participan en el engaño. Lo que se encuentra la mirada del hostigado que busca respuestas es la imagen de la normalidad más absoluta. Nadie da el menor signo de que allí pase nada de nada. Pero el sufrimiento sigue su curso y el acosado continua sin saber a que achacar lo que vive día a día.
Finalmente la culpabilización aparece como consecuencia de una disyuntiva:
O todos están equivocados, o el culpable soy yo.
Una racionalidad elemental resuelve el dilema:
No puede ser que todos estén equivocados, si soy el único que veo las agresiones es porque no existen. La culpa es solo mía.
Se interioriza algo así como el resultado democrático de la percepción, todos tienen necesariamente la razón frente a uno solo que discrepa. Sin embargo este razonamiento es producto de una racionalidad simple y errónea, pues es falso, por muy democrática que sea en su aritmética. Como sentencia Gandhi:
Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él.
La interiorización de esta "razón de la mayoría" puede llevar a errores de funestas consecuencias y no solo en los procesos de razonamiento interno. Recordemos por ejemplo que Adolf Hitler ascendió al poder por vía de la legalidad democrática en la república de Weimar sin que sea necesario mencionar lo que después ocurrió con los procedimientos democráticos que permitieron su ascensión.
Pues bien, estas situaciones de autoengaño colectivo (que en este caso inducen a la deducción errónea y culpabilizadora del acosado), están descritas con gran claridad por Daniel Goleman en su libro El Punto Ciego. Psicología del Autoengaño, donde explica claramente que tanto los individuos como los grupos de individuos huyen de todo aquello que les cause ansiedad.  Esta situación de huida no es otra cosa que el miedo. El miedo es el gran motor de estas situaciones donde algo evidente parece pasar desapercibido para los componentes de un grupo social cuando todos comparten el mismo temor, es decir, cuando huyen de lo mismo. Les une el miedo, y es el miedo lo que les hace cómplices.
¿Y cómo es posible que una situación tan evidente, incluso para el que la sufre, pase tan desapercibida?
 
El mapa no es el territorio.
Pues esto es posible básicamente por que el mapa no es el territorio. Es decir, la imagen que cada uno tenemos de la realidad que nos rodea no es sino una versión de la realidad misma. Dicho de otro modo, la cosa observada y la imagen de la cosa observada son objetos diferentes, por más que ante nuestras mentes pretendan identificarse en todo llegando a confundir lo que percibimos con el objeto que ha sido visto. La expresión el mapa no es el territorio se debe a Alfred Korzybski quien trabajó en enunciar estas diferencias tan evidentes como invisibles para quien no las quiera advertir.
No se pretende aquí dar una explicación exhaustiva ni científica de este concepto ni del fenómeno de la luz de gas. Lo que se pretende es llevar a la mente de quien sufre esta situación, apenas un chispazo de intuición que le permita al menos entrever los porqués de este mecanismo. Pondremos algunos ejemplos de cómo es posible que la realidad quede desvirtuada pareciendo otra cosa de lo que realmente es, dando así una imagen diferente, parecida o totalmente contraria a la verdad objetiva. Así, entendiendo que el mapa que hacemos de la realidad y el territorio que pretende ser representado, no son la misma cosa, podremos permitirnos entender que en ocasiones todo lo que nos rodea parece una cosa y es en realidad otra. Una vez admitida esta posibilidad, al menos como intuición, un acosado por su entorno podrá ya permitirse atribuir a otros factores ajenos a él mismo las causas de su situación, y así de este modo, iniciar la desculpabilización tan necesaria en su proceso de recuperación.  Podemos pues ayudarle así, intentando que tenga esa percepción, que llegue a contemplar como efectivamente todos pueden estar colaborando a su luz de gas; cómo todos los demás participan de una situación injusta que le perjudica sobre todo porque le engaña dándole esa apariencia de normalidad a lo que no es sino un escenario diseñado para su destrucción.
El acosado, ahora ya desde este conocimiento, podrá entender que efectivamente todos los demás están equivocados, pues han elaborado un mapa erróneo de una situación objetiva de acoso, incluso podrá entender las claves de esta percepción equivocada de la situación si consigue vencer la tendencia a la interpretación mayoritaria, democrática, de este  fenómeno, en el sentido de que la versión de los demás, por muchos que sean, no tiene porque ser la imagen de la realidad misma.
Son muchos los factores que hacen que nuestros sentidos y nuestras deducciones nos engañen. Incluso considerando solamente uno de los sentidos como muestra de lo que aquí se comenta, no será difícil ver. Escojo por comodidad del medio el sentido de la vista para hacer visible lo que parece invisible; o también, lo que es lo mismo, para dejar de ver lo que está ahí y sabemos que es visible pero no se ve. Bastarán unos ejemplos para ello.
 
La percepción.
Nuestro primer ejemplo y más evidenciador de lo que se pretende mostrar es un gráfico como el que se encuentra un poco más abajo. Cuando pinches en él, lo verás más grande. Vas a ver una imagen como la que aparece pero en las que los puntos de color rosa se mueven. Fíjate bien que se mueven. Mira la cruz del centro. Al poco tiempo descubrirás que además hay un punto verde que antes no estaba y que ocupa el lugar del punto de color rosa que va desapareciendo. Si fijas más la vista en la cruz del centro durante unos segundos... al poco tiempo ya no habrá puntos rosa... se habrán ido...  solo quedará la cruz y girando a su alrededor el punto verde.
¿Cual de todas las imágenes que has visto al pinchar es la autentica y cuales son falsas?
¿Cual es el mapa correcto y cuales son mapas erróneos?
Bien, aquí se puede comprobar con este ejemplo como con un mismo territorio, un objeto que no cambia, nosotros somos capaces de ver hasta tres mapas distintos. Y lo que es más curioso aún: ninguno de los tres que vemos es en realidad el objeto en sí: ninguno es un mapa que represente al teritorio
Mapa 1.- Unos puntos de color rosa girando.
Mapa 2.- Unos puntos de color rosa y uno verde girando.
Mapa 3.- Un punto de color verde girando.  
Y, ¿Cual es la imagen verdadera?
Pues ninguna de las tres, todas las que somos capaces de ver son en realidad falsas. Veamos:
1.- La más cercana a la realidad es la primera, pero los puntos de color rosa en realidad no se mueven. El movimiento es producto de la eliminación de un punto de color rosa sucesivamente, lo que genera la sensación de movimiento circular de unos puntos que en realidad son estáticos.
2.- Tampoco es esta la imagen real. Los puntos como ya se ha explicado no se mueven, pero además ha aparecido un nuevo punto verde que sencillamente no existe, es la huella en nuestra retina, de un punto rosa, que tarda más en desaparecer de lo que tarda otro punto rosa en ocupar su lugar. Y todos siguen dando la sensación de un movimiento que tampoco existe.
3.- Tampoco es esta la imagen correcta del objeto que observamos. A nuestra vista han desaparecido los puntos rosas que siguen estando aunque fuera de nuestra percepción y por el contrario el que se ve dando vueltas es uno que no existe, el verde, en un movimiento de giro que tampoco es real y que esta provocado en realidad por unos puntos rosas que no vemos pero están ahí.
Bueno, ¿Y entonces? ¿Es que no somos capaces de ver la realidad de lo que tenemos delante de los ojos?
Si. Pero en ocasiones contemplar la realidad solo es posible a través de un proceso de deducción racional porque nuestros sentidos a veces nos engañan. En ocasiones, no podemos fiarnos de lo que vemos u oímos, sino que debemos hacer todo un proceso mental para acercarnos a la imagen real del objeto que queremos conocer. O dicho de otro modo, a través de un acto de voluntad, de un acto de valentía que fuerce a nuestra atención a ver lo que en realidad ocurre pasando por encima de la ansiedad, pasando sobre el miedo que ello pueda producir.
En el caso de nuestro ejemplo gráfico, debemos imaginar sobre un fondo gris, un círculo de puntos rosa, estáticos, y entender que lo que percibimos como movimiento es en realidad la eliminación paulatina de uno de los puntos sucesivos y contiguos, lo que nos da la sensación de movimiento. Y además, eliminar mentalmente el punto verde que vemos, pero no existe, y del que sabemos que es producto de un fenómeno óptico consecuencia de la sensibilización retardada de nuestra retina.
Así, con estas consideraciones y la imagen mental que de ella nos hemos hecho, es como en realidad vemos lo que hay y no con nuestros ojos que nos han engañado.
Podemos decir que para tener una imagen más fiable del territorio que queríamos conocer, hemos tenido que modificar mentalmente los mapas, en este caso tres, que de él nos ofrecía nuestro sentido de la vista.
De esta manera ya sabemos que no siempre vemos lo que es, y que aunque todos en un grupo humano veamos algo claro como la luz del día, puede que esa imagen no se corresponda con la realidad a la que pretende representar.
 
La atención.
Y siguiendo con el mismo gráfico y sus particularidades de percepción erróneas como hemos comprobado, cabe preguntarse:
¿Qué es lo que nos ha distorsionado la realidad y nos ha hecho ver lo que no está y nos impide ver lo que está?
Pues sí, un único factor es el responsable de que nuestra percepción haya ido pasando de unas visiones a otras distintas sin que el objeto observado cambiara en realidad: la atención.
Es cuando dirigimos nuestra atención al centro del círculo cuando comienzan a darse las distorsiones. Es pues la atención dirigida la responsable de la aberración de la realidad. Cuando perdemos de vista el conjunto y nos fijamos en el centro, es decir, cuando abandonamos la perspectiva de conjunto, cuando "algo" nos hace perder esa visión global. Vuelve de nuevo a experimentarlo para darte cuenta de ello:
¿Te has dado cuenta? Ha sido tu mirada la que al cambiar su punto de interés y poner su atención en el centro ha producido la visión de la irrealidad, ha hecho que vieras lo que no está.
Hay más ejemplos gráficos que ayudan a comprobar como la atención fijada en uno u otro lugar nos hace tener una percepción diferente y hasta contraria de la realidad. Mira el siguiente gráfico móvil pero cuando lo pinches no fijes tu atención en ningún punto en especial, simplemente fíjate en el sentido en que giran las figuras rojas, nada más. Después pon tu atención en el centro de la figura y con tu interés en este lugar ahora fíjate de nuevo. Las figuras rojas ahora se desplazan en sentido contrario... y solo con cambiar el punto de tu atención. Podríamos decir que tu atención cambia el sentido de la imagen.
 
Algo análogo ocurre con los que contemplan una situación de mobbing y no la ven. Y digo solo análogo. No se trata, insisto, de dar una explicación matemática ni científica sino solo de proporcionar una imagen mental de lo que puede estar ocurriendo en un entorno laboral donde se está hostigando a alguien y parece que nadie lo ve. ¿Porque ocurre esto? ¿No será que han desviado su atención y ven lo que no es y sin embargo lo que es no lo ven?
 
Ilusionismo fatal.
La huida de la ansiedad, es decir el miedo, hace que los espectadores de una situación de hostigamiento fijen su atención en algunos aspectos que harán que no vean en su mapa, una imagen verdadera del territorio que tienen delante. Ven una imagen falsa del territorio, manipulada, que hace que su percepción como resultado de la distracción en su atención, se centre y vea factores distintos de los reales y objetivos. Los hostigadores, los maltratadores, los que son capaces de provocar una situación de acoso múltiple contra una persona, lo que realmente son además de perversos narcisistas patológicamente hablando, es creadores de imágenes artificiales: ilusionistas. Pero así como los prestidigitadores nos crean unas ilusiones para nuestra distracción placentera, los hostigadores lo hacen para aprovecharse de nuestra distracción y hacernos ver lo que a ellos les interesa. Cuando se carece de capacidad de liderazgo y no se tiene carisma para poder dirigir un grupo de personas hay que desarrollar otras técnicas si es que se le quiere dominar, ya que no lo pueden liderar. La técnica del hostigador es la del engaño. En esta técnica son refinados especialistas que nos hacen ver lo que les interesa y que olvidemos, que no veamos lo que tenemos delante.
¿Cómo consigue un hostigador su propósito?, pues por el mismo procedimiento que antes vimos el gráfico donde la realidad se nos escapaba de nuestra vista y debíamos perseguirla con la razón para poder atraparla: con el desvío de la atención. Aquel que consigue desviar nuestra atención, y llevarla hacia sus intereses, es quien consigue el engaño. El ilusionista del programa de la tele del sábado noche, lo que hace ante la vista de todos es simplemente engañarnos, con sus estudiados movimientos de manos y sus frases estereotipadas capta nuestra atención, conduce nuestro interés hacia donde le interesa llevarlo, y dejamos de percibir lo que en realidad hace por detrás. El resultado es que lo que vemos es solo una ilusión. Algo totalmente distinto de lo que en realidad ha ocurrido. El mapa que nos enseña el ilusionista es una reproducción falsa del territorio: nos ha hecho ver lo que no existe.
Este el el mecanismo que siguen los hostigadores que crean y llevan a cabo las situaciones de maltrato que pueden terminar en mobbing: la seducción y el engaño. O lo que es lo mismo, atrapan nuestra atención para que nuestra percepción únicamente vea lo que ellos quieren que vea, y deje de verse el territorio que tenemos delante. Si tuviéramos que resumir en una sola palabra la definición de un acosador la palabra sería: mentiroso. Todas las técnicas que despliega persiguen un objetivo: que no se note que dice una cosa y hace otra distinta.
Y, ¿Qué cosas pueden desviar la atención de tantas personas para que dejen de ver lo evidente?
Varias cuestiones pueden llegar a conseguir esta desviación de la atención. Repasaremos las más frecuentes.
 
El miedo.
De todas, la más importante. Dice José Antonio Marina en El Laberinto Sentimental, que en una situación de miedo: «La atención queda esclavizada por el peligro, y al sujeto le cuesta trabajo pensar en otra cosa
El miedo es un mecanismo de conservación vital. Gracias a él nos alejamos del peligro. Aquel que consiga hacernos creer que algo es peligroso, habrá conseguido que nos alejemos de ello. Si estar cerca de alguien significa riesgo físico, tener más trabajo, cobrar menos, riesgo de ser sancionado, de ser aislado, etc., la consecuencia es evidente: ese "alguien" quedará solo. La estigmatización persigue el aislamiento no solo para dañar al acosado separándole, también, y es muy importante, para que todos los demás sientan miedo y, fijando su atención ahí, no la fijen en otras cosas.
¿Quien atraviese un prado con un toro bravo cercano y suelto, podría fijar su atención en ver las avispas que le pueden picar, o las setas venenosas al pie del árbol?
No. Su atención solo buscará dos cosas, la posible salida huyendo, y si no es posible un árbol para subirse.
Para que una situación de acoso lineal entre un hostigador y su víctima evolucione hacia una situación de aislamiento y la violencia pase a ser grupal iniciándose el mobbing, hace falta el factor miedo. Con miedo en el ambiente el instinto de conservación desvía la atención lo necesario para esquivar el miedo que se percibe.
Las palabras talismán.
Algunos de los procedimientos de manipulación, es decir de desvío de la atención, son recogidos por Alfonso López Quintás en su trabajo La Manipulación del Hombre; uno de ellos es el de las palabras talismán.
Imagina el mayor estadio lleno a rebosar por el público. Los Beatles van a dar un concierto en su época de mayor fama. A la puerta principal llega una limusina y de ella bajas tú, abres la puerta de atrás y sale el Presidente del Gobierno y su familia. Con ellos te diriges hacia la tribuna. A izquierda y derecha legiones de policías de uniforme y de paisano escoltan vuestro camino. ¿Crees que alguno de los miembros de seguridad te pediría la documentación, te cachearía buscando armas o explosivos, o le pediría al Presidente que les informase sobre tu identidad, aunque no te conozcan de nada?
Evidentemente no. Pues eso es lo que hacen los manipuladores, se hacen acompañar de lo incuestionable y se apropian de su prestigio. Adornan sus discursos con esas expresiones que representan conceptos que son en su cultura iconos de la idealidad. Son palabras con tal fuerza adquirida que nadie ya se plantea sobre la oportunidad de su uso, siempre son bien recibidas. Pero aun más, todo lo que las acompañe se da por bueno, creíble e incuestionable; por proximidad, por extensión. Cada cultura tiene las suyas, cada ambiente laboral también. Algunas de las más generales en la nuestra por ejemplo son: libertad, democracia, bienestar; en el ámbito laboral, trabajo en equipo, organización, especialización, optimización. Cada expresión que vaya acompañada de una de estas palabras talismán goza en su conjunto de su reputación, de su influencia y se recibe con mayor agrado y confianza. Este el el tipo de mecanismo de manipulación, por ejemplo, que se utiliza para publicitar la venta de un coche que le dará alas a tu libertad, pero que no menciona que te esclavizará durantes cinco años más a unas letras pues es mucho más caro que otros que, si bien te proporcionan la misma libertad, son mucho más baratos.
Del mismo modo pero por el procedimiento inverso hay otras palabras que en nuestro mundo están cargadas de un significado negativo y pueden de análoga forma utilizarse para perjudicar todo lo que vaya junto a ellas. Por ejemplo: censura, desigualdad, guerra.
El mentiroso hábil, el manipulador, utiliza el poder de estas palabras talismán para camuflar el mensaje y cargarlo del significado "aparente" que le interesa, veamos un ejemplo en una típica acción manipuladora de organización laboral:
Con objeto de que cada uno pueda administrarse mejor su tiempo, ganar libertad y optimizar la organización, el horario de desayuno se llevara a cabo para todos por igual por  turnos del cuadrante.
Resultado objetivo: nadie coincide con nadie a la hora del desayuno, se pierde comunicación.
Otra posible forma de organizar sería:
Para que no nos censuren desde la  dirección  y los servicios no queden desatendidos en la hora del desayuno, iros turnando y que quede siempre al menos uno en cada dependencia.
A pesar de que suena mejor la primera frase por las palabras talismán asociadas, lo cierto es que esta forma de distribución monitoriza y aísla a los trabajadores, les obliga a desayunar solos y les resta libertad sin mejorar el resultado respecto de la segunda forma de organización, que sonando peor, pues no pretende manipular sino organizar, cumple sus objetivos: distribuye el trabajo sin menoscabo del contacto social de los trabajadores. Podríamos decir que el primer jefe es un hábil manipulador y mal organizador, mientras que el segundo no es manipulador pero es un buen organizador.
 
La dicotomía.
En otras ocasiones la forma de desviar la atención de aquellos a los que se quiere ilusionar con una imagen falsa de la realidad es hacerles un reduccionismo drástico y llevar los planteamientos a una opción simple, elemental: una dicotomía, un dilema. O es A, o por el contrario entonces es B. A continuación una de las dos opciones, la que no le interesa al manipulador, se asocia con algo negativo e inaceptable por definición. La consecuencia es clara: como B es inaceptable, el resultado necesario y patente es la opción A.
Pero el universo no es dicotómico. La realidad es una vasta e inacabable exposición de distintas posibilidades tan amplia como grande sea la imaginación de quien la observa. En realidad lo que este procedimiento manipulador plantea es un "falso dilema" como bien apunta Marina Parés en sus trabajo de Detección del Acosador a Través del Lenguaje. En este caso la atención se desvía de la globalidad de nuevo, y se la conduce a una opción previamente señalada como la única aceptable, pues la otra posibilidad se cae de su peso por sí sola. Por ejemplo:
O reducimos gastos, es decir personal, o a nuestra empresa se la come la competencia y con ella nuestros puestos de trabajo: todos nos vamos a la calle.
¿Quien quiere perder su puesto de trabajo? Nadie. Se tiende a aceptar pues que hay que reducir gastos, reduciendo puestos de trabajo como único medio de no perder el trabajo. Se dejan fuera de este razonamiento, falso por dicotómico, cuestiones que resolverían por sí solas el problema por otras vías: mejorar la gestión, redistribución de retribuciones más adecuadamente, redimensionar los cargos directivos en favor de las intermedios, mas baratos y puede que más necesarios... etc., etc., etc.,
Ejemplo 1    -   Ejemplo 2
 
La información paradójica.
Habitualmente los humanos tendemos a buscar la congruencia en todo lo que nos rodea porque sabemos que de ella se deriva la tranquilidad, la paz y la armonía. Bien es cierto que no siempre somos capaces de ser todo lo congruentes que debiéramos y de ahí nacen precisamente grandes fuentes de intranquilidad y desasosiego. Cuando no somos capaces de ser lo que pensamos que debemos ser, una angustia creciente se apodera de nosotros y suelen iniciarse problemas y desordenes de todo tipo. Por ello es más feliz y más sano aquel que es más capaz de ser lo que cree que debe ser.
Otro tema será el de la ponderación de lo que es alcanzable y lo que no lo es, y la capacidad de ir dándonos a nosotros mismos las dosis de objetivos necesarias y suficientes, siendo realistas, para la consecución de una congruencia adecuada para cada momento. El tipo de lenguaje que el hostigador utiliza con su acosado y también con aquellas otras personas a las que quiere atemorizar es el lenguaje paradójico. Se trata de una comunicación deliberadamente contradictoria que genera una gran inseguridad y ansiedad en quien la recibe. Nuestra percepción parece tener algunas limitaciones a la hora de procesar adecuadamente los distintos canales de información que recibimos. Curiosamente somos capaces de recibir simultáneamente una infinidad de tipos de información por distintas vías pero a la hora de analizar su significado por separado y sacar conclusiones no somos tan hábiles y gran parte de la información recibida por distintos conductos, es almacenada sin someterla a contradicción con respecto a la información recibida por otro canal. La consecuencia es que ante situaciones que anticipamos que nos producirán ansiedad o angustia ya percibidas anteriormente, la reacción normal es la huida. Nos ponemos a salvo de aquello que nos da miedo; y nos da miedo todo lo que no nos es congruente y no entendemos porqué no lo es, aun cuando no seamos racionalmente conscientes de ello.
De nuevo una imagen vale mas que mil palabras. Observemos la imagen pinchando más abajo y apreciemos el grado de "intranquilidad" que nos produce una simple imagen, ¿No es un tanto desasosegante? ¿Por qué?
Ejemplo 1           Ejemplo 2
¿Quieres verlo, sentirlo,  incluso en un gráfico con movimiento? Pincha en el ejemplo.
Ejemplo 3       
La imagen produce esa sensación porque contiene una contradicción en sí misma. El dibujo da una información completamente contradictoria con la información que nos da la perspectiva. Con todo, este tipo de contradicción que nos presentan estas imágenes, es recibida toda ella por el canal visual y eso nos brinda más oportunidades de analizar su falta de congruencia y la razón por la que nos repugna su vista. Sin embargo, cuando la falta de congruencia se produce sobre información que entra por canales diferentes, la cuestión pasa mucho más desapercibida para nuestra capacidad de entendimiento y nuestra mente intelectual no procesa el porqué. Nuestra memoria emocional sí que recuerda perfectamente que la escena en cuestión produce "malestar" y la memoria inconsciente de nuestro cuerpo nos aleja del foco que produce ansiedad a través del miedo.  Una vez generado el miedo, nuestra atención se dirigirá hacia donde quiera aquel que nos lo provoca, que era en definitiva su intención inicial: la manipulación.
La falta de congruencia en los mensajes recibidos, el mero azar en las respuestas que un  medio manipulado nos ofrece y que proporciona premios y castigos sin regla de control para quien lo recibe, ocasiona enfermedad y hasta la muerte, como ya nos demostró Seligman con sus ratas de laboratorio. Naturalmente esto solo ocurre cuando de una manera deliberada se introduce el elemento distorsionador, manipulador, que hace que el premio y el castigo no puedan ser organizados por el sujeto con arreglo a ninguna norma que le de sentido y capacidad de anticipación. El estrés producido por la incapacidad de anticipación y control de un estímulo del que no se puede zafar la rata, le ocasiona finalmente la muerte. En el medio natural, gracias a Dios, no nos encontramos con este tipo de generadores de estímulos aleatorios, salvo naturalmente, que consideremos a los maltratadores como un "elemento natural". No parece que la manipulación intencionada que busca la desestabilización pueda ser considerada elemento natural, por más que efectivamente la realidad diaria nos acredite constantemente su existencia frecuente. Es un elemento creado por la capacidad creadora/destructora del ser humano y fruto de una planificación que no se da de forma espontánea en la naturaleza.
 
La alteración consciente.
El entorno sin manipular lo que nos ofrece son estímulos que en su gran mayoría responden a unas reglas que son interpretadas por los seres que se desenvuelven en él y que les proporcionan la suficiente congruencia y capacidad de anticipación como para vivir integrados en la naturaleza de una forma adecuada, adaptada. Pero, cuando aparece un alterador consciente de esa armonía congruente y de forma sistemática y deliberada altera la información que emite para hacerla contradictoria, para hacer que su comunicación sea una comunicación paradójica; entonces las personas (victimas) que reciben esa información enfermiza, crean ansiedad y estrés, y si al tiempo se les priva de escape hacia otro tipo de información que les devuelva la congruencia, que les brinde de nuevo el sentido de los acontecimientos, como las ratas de Seligman enferman gravemente. Este es el sentido del aislamiento de las víctimas que persiguen los hostigadores, que los acosadores imponen a sus víctimas para completar la desestabilización. La única salida a un mensaje contradictorio permanente es la información objetiva que minimice la presencia de la información paradójica. Pero esta información limpia solo puede llegarle al hostigado si conserva canales de información alternativos. Si el hostigador ha conseguido aislarlo de otras informaciones con origen diferente, y por tanto la única luz que ve es la enfermiza y hostigante, no tiene ninguna salida al estrés, a la ansiedad y a la enfermedad. 
Los manipuladores/acosadores, nuestros ilusionistas, utilizan canales distintos para transmitirnos sus informaciones contradictorias y así producir inseguridad y ansiedad, para inducirnos temor. De los procedimientos más utilizados por ellos uno es la contradicción verbo/gesto. Es muy habitual que nos den una información con la palabra, con sus manifestaciones verbales y sin embargo y al mismo tiempo su mensaje no verbal, los gestos, sus miradas y ademanes de acompañamiento sean de desprecio de desaprobación o directamente de odio. La víctima percibe ambos mensajes pero suele haber dificultades de entender lo que ocurre en realidad porque este tipo de manipulación no se da en el mundo natural y no estamos suficientemente adaptados a analizar las contradicciones cuando nos llegan así, camufladas. ¿Alguna vez te ha ocurrido encontrarte con alguien por la calle y que al tiempo que te saluda efusivamente con un beso, te propine una patada en la espinilla o te escupa en un ojo? No, no te habrá ocurrido porque sencillamente estas cosas no se dan en la naturaleza. Como no se dan, no las analizamos, y como no las analizamos, no las entendemos, y como no las entendemos nos producen desconcierto, ansiedad, estrés y miedo. Y como todos los miedos irracionales, su origen nos es desconocido, aun y a pesar de que quizás lo tengamos sentado en la mesa de al lado.
El miedo como ya sabemos, hábilmente manejado, nos hace perder la atención en las cosas que deberían darnos la verdadera perspectiva y orientación de donde nos encontramos y de qué o quienes nos rodean. El miedo nos lo impide. Bastante trabajo tenemos en estas circunstancias con poner especial atención en librarnos de eso que nos crea la ansiedad.
 
Los tres canales.
Este mecanismo desestabilizador por la acción de la información paradójica se entiende mucho mejor considerando los conceptos que han desarrollado en el ámbito de la programación neurolinguistica, PNL, Bandler y Grinder, sus fundadores y otros que han venido desarrollando su trabajo como el Dr. Michel Henric-Coll han llegado ha resumir en tres los canales de percepción sensorial: el visual, el auditivo y el kinésico. Si bien percibimos información por los tres canales, cada persona es predominantemente receptora de la información por uno de ellos. Así unos somos básicamente visuales, otros auditivos y otros kinésicos. En definitiva quiere decir esta atribución de especialidades perceptivas que la atención de unos se centra preferentemente el las imágenes, en otros en los sonidos y en otros en las sensaciones. Esta circunstancia es importante para entender algunas cosas en el curso de una situación de acoso donde se genera estrés y ansiedad. ¿No habéis oído nunca a un miope decir "dame las gafas que no oigo"? ¿Y oído la expresión "callaros que estoy viendo el partido"?, o ¡"Baja el volumen de la música que estoy intentando leer"! Seguro que si.
Si bien todos percibimos por los tres canales, cuando una situación requiere de toda nuestra concentración, tendemos a recurrir al canal que nos es más propio o a aquel por el que nos esta entrando la percepción que requiere total concentración. Dicho de otra manera, cuando nuestra atención debe ser extrema por alguna razón, prescindimos de los otros canales  secundarios para la persona o la ocasión. La canción que cantan los Panchos lo expresa de la forma más clara y más resumida posible: "Voy a apagar la luz para pensar en ti". Si quiero formar una imagen mental y volcar en ella todos mis recursos y concentración, deberé cerrar el acceso a otras entradas sensoriales, a los demás canales que me distraen. Parece como si la energía pudiera ser redirigida a uno de los canales en momentos de necesidad de máxima concentración. Cuando alguien está siendo sometido a una situación de hostigamiento centra toda su atención en intentar resolver el problema que percibe pero no entiende. Y, en esta tesitura, tiende a percibir por el canal que le es más afín, o por el que percibe las agresiones. Una persona de base visual, tenderá a cerrarse los canales auditivo y kinésico para conseguir un "mejor" rendimiento de su percepción. Un auditivo, cerrará el visual, etc. En definitiva, con cada incremento de la ansiedad y estrés, el hostigado merma su capacidad de percepción global. Ya sabíamos que algunas situaciones nos merman la objetividad de enjuiciamiento, pero lo que aquí se dice es que nos quita capacidad perceptiva por la eliminación de canales de entrada de información. De nuevo aparece aquí otro de los elementos básicos para poder crear una hostigamiento eficaz, la privación de la información. El aislamiento ya perseguía esto también. Con la información paradójica y la ansiedad que genera, también se consigue reducir la información que percibe el hostigado. Así, con cada vez menor cantidad de información, la persona hostigada va perdiendo poco a poco la perspectiva de su situación y de la de los demás. Con la falta de información su campo de percepción se va reduciendo y su atención va viéndose limitada poco a poco solo a aquello que no entiende y que le crea esa situación de estrés y ansiedad de origen desconocido.
Un trágico ejemplo de las consecuencias de cerrar uno de los canales de percepción nos viene dado en el accidente aéreo de la compañía Avianca que sucedió en Mejorada del Campo en 1983. Su caja negra desveló como el piloto había equivocado las coordenadas y tenía en mente un mapa erróneo del territorio en su aproximación al aeropuerto de Barajas. Cuando el sistema automático de alerta por vía auditiva a través de un altavoz le avisaba insistente del peligro de tocar tierra, cerró su canal auditivo: apagó la alarma sin tomarla en consideración. Centró su atención en el canal equivocado, en el visual y no prestó atención al canal que le daba la información más veraz. Se fió más de su canal visual y del mapa erróneo que tenía en la mente, el resultado fueron ciento noventa y dos muertos. Prescindir de algunos de los canales perceptivos por estrés puede ser muy peligroso. 
Este proceso de selección de un canal principal sobre otros secundarios constituye  la explicación de cómo una persona sometida a acoso psicológico ante un mismo mensaje dado a un grupo de personas percibe algo diferente de lo que percibe el resto del grupo al que pertenece. Porque se le ha sensibilizado previamente su atención hacia un canal concreto. Cuando ante un grupo de personas un hostigador le dice al acosado que su trabajo es "aceptable" pero con la mueca de su rostro indica su desaprobación, o con el tono de voz da a entender el poco interés o incluso con su mirada desviada hacia otro punto su desprecio, el acosado solo verá los gestos de desprecio y agresión porque ya antes se ha producido el estrés con faltas de respeto y consideración (cerrarle la puerta para que no oiga, no convocarle a reuniones, etc.) que hacen que su atención se centre en los gestos y no en lo que dice: percibe más lo que le agrede que lo que le es neutro. Está sensibilizado por las agresiones anteriores y cierra otras entradas de información. Por el contrario el resto del grupo tiende a no percibir las señales que le son más sutiles y ven claramente como al acosado se le trata normalmente como a uno más. La percepción es subjetiva porque uno y otros dan preponderancia a canales distintos de percepción en función de los que les genera estrés y el miedo del que huyen. El grupo, que también percibe la contradicción aun sin racionalizarla, tiende sin embargo a ver la parte no agresiva del mensaje porque esta es la parte que al grupo le resta ansiedad. Entre la agresión y la no agresión, acuciado también por el estrés de la contradicción, se queda con la no agresión puesto que ver la agresión le exigiría tomar parte en el asunto, cuestión harto peligrosa en un ambiente donde reina el miedo. Ante una misma realidad objetiva, el grupo y el acosado crean mapas parciales muy alejados de la verdadera imagen de la situación agresiva y contradictoria, del territorio violento creado por el agresor.
 
¿Por qué un mismo territorio paradójico da dos mapas diferentes?
Así es, una misma información contradictoria emitida en dos canales diferentes proporciona una mapa al hostigado y otro diferente al los espectadores. Esto es posible precisamente por el diferente filtrado que hacen uno y otro de la misma información original. Ante el estrés generado por la información, finalmente la percepción es diferente para uno y otros, ¿Cual es el mecanismo?
No debemos olvidar que la eliminación de un canal perceptivo busca precisamente la eliminación del estrés que produce la disonancia entre los canales, ante esta información paradójica probablemente todos inicialmente tienden a eliminar uno de los dos canales, ¿Cual?, el que elimina el estrés. Y de ellos ¿Cual es el que lo consigue?, pues aquel por el que lleguen las agresiones. Por ejemplo el visual si es con gestos con lo que se agrede o, en los casos en que la paradoja se establece entre la literalidad de lo que se dice respecto de su entonación contraria al significado literal, entonces se obviará la entonación agresiva y contradictoria.
Esta eliminación del canal agresivo anula la paradoja y efectivamente consigue bajar el nivel de estrés, pero ¿A todos? No. A uno del grupo no consigue bajarle los niveles de estrés. Al que está siendo objetivo directo de las agresiones puede que en un principio le ayude "engañarse" eliminando de su percepción las agresiones, y este autoengaño durante un pequeño lapso de tiempo puede servirle para intentar que pase el temporal, o mejor dicho, eso es lo que pretende pero lo que evidentemente no consigue. Probablemente este sea el mecanismo trampa en que caen los acosados cuando no se enteran de que están siendo agredidos.
Pero entre uno, el acosado y otros, los demás, hay una diferencia sustancial. Así como los elementos del grupo simplemente con eliminar el canal agresivo -no ver las agresiones- eliminan su estrés; el acosado no. Y no se libra el acosado tan fácilmente por una simple razón, es a él al que se agrede, no a los demás. En una palabra los demás pueden mirar hacia otro lado y no verán la sangre ni les dolerán las heridas. Al agredido le dolerán mire donde mire y por si fuera poco, cuanto más tarde en reaccionar más difícil será su defensa, más profundos los daños y más complicada su recuperación.
En resumen. El grupo se autoengaña, eliminando de su percepción las agresiones y así rebaja su estrés. El acosado se autoengaña, eliminando de su percepción las agresiones pero solo consigue indefensión y aumento de su estrés.
Cuando finalmente al acosado ya no le queda más remedio que darse por enterado de que se le está agrediendo, ya totalmente desconcertado ante el fracaso de su estrategia -que en los demás es fructífera- inicia el proceso de filtración contrario, el canal de información que elimina es el que le hace llegar la información neutra, es decir, se obsesiona con las agresiones de forma que a partir de ese momento ya prácticamente no verá más que la información que le confirma las agresiones. Su malestar, su máximo estrés, le hacen eliminar todo lo que considera superfluo para entender lo que le pasa: solo ve las agresiones. Pero cuando él ya solo ve la parte agresiva de la comunicación, todos los demás del grupo hace ya mucho que solo ven la información neutra, pues para ellos la estrategia útil ha sido esa. Se ha creado la luz de gas. Haga lo que haga el acosado ahora ya su percepción y la del resto del grupo serán contrarias. La percepción de uno y otros hace que se encuentren en mundos diferentes.
 
La vista de microscopio
El acosado va en este proceso disminuyendo sus canales de información e involuntariamente sesgando la información que le llega. Todo su entorno disminuye salvo el objeto de su hostigamiento que crece desmedidamente como consecuencia de su atención exclusiva para él. Llega en este proceso incluso a perder sus referencias respecto de sí mismo. Su propia imagen desaparece. Este proceso de perdida de referencias es progresivo y una vez agotado es muy difícil volver a poner la atención en lo de fuera de una focalización tan extrema, volver a ver más, volver a tener alguna perspectiva más amplia.
Una presentación de diapositivas puede ilustrar esta dificultad en recuperar la visión global para un acosado. Al visionar esta presentación no se debe buscar más que una mera sensación que aproxime a esta percepción. Por eso cuando se descargue la presentación (que tardará un poco pues ocupa 700 Kb) es mejor no pretender entenderla, no se trata de entender lo que se vea, es mejor tratar de percibir la sensación que el transcurso de las imágenes genera en el espectador. Solo analiza tus sensaciones ante las imágenes sucesivas que pasan de forma automática, sin intentar racionalizarlas.
¿Verdad que resulta difícil volver a coger perspectiva una vez perdida? Cuando se ha llevado a nuestra atención a atender únicamente un pequeño aspecto de la realidad, se hace difícil el regreso a una situación de mayor altura, de mayor visión porque hay que pasar por un territorio ahora desconocido y sin un mapa que nos ayude en el camino. Y sin embargo, curiosamente, perder la visión global y reducir paulatinamente nuestro ángulo de visión resulta tarea muy fácil cuando algo dirige nuestra atención hacia un punto concreto. Contempla hora las mismas imágenes pero en orden inverso. A pesar de la mayor velocidad, la atención nos lleva fácilmente hacia la reducción de nuestro campo. Compruébalo:
¡Qué fácilmente perdemos perspectiva cuando la atención es desviada, orientada hacia algún sitio concreto! ¿Verdad?,
¿Verdad que perder la objetividad no parece difícil cuando se nos dirige intencionadamente la atención?  Lo difícil es recuperarla.
 
Los planteamientos falsos.
Un buen manipulador-ilusionista, para captar tu atención y distraerla, no siempre espera a tener el asunto encima de la mesa y crear el despiste después, los buenos ya están manipulando tu atención antes incluso de que conozcas el fondo de la cuestión de que se trate. Lo hacen a través del planteamiento.
Como muy bien sentencia Alfonso López Quintás "Si aceptas un planteamiento, vas a donde te lleven". Una vez más, un manipulador utiliza las dosis de información que se te da para hacer que veas más de lo necesario (para minimizar lo importante o cambiarle la perspectiva al problema, o configurar otro escenario), o menos de lo necesario (para quitar objetividad, parcializar su enfoque y perder referencias o cambiar en punto de interés), o puede incluso que dé la cantidad de información adecuada pero con unos sesgos o perspectivas que la desvirtúan por completo. Observemos esta imagen:
¿La has visto bien? Recuerda que aquí solo se pretende que tengas una idea de lo que ocurre, que te llegue el chispazo de la intuición y algunas cosas te habrán de llegar por vía de la sensación fundamentalmente. Vuelve a mirar la imagen de antes y siente lo que te inspira:
Bien, ahora te daré más información...
... No solo hay más información, como habrás podido comprobar, hay también una perspectiva diferente. Con solo algunos elementos de menos, antes tenías una imagen muy parcial, mutilada, pobre, plana. Con la imagen completa puedes ir mucho más allá en tu análisis: ¿Qué es la cosa observada y qué es la cosa que observa en esta nueva imagen? ¿En esta imagen más completa, qué es el mapa y qué el territorio?
Esta pregunta, fundamental, no podías siquiera planteártela en la primera ilustración. Unos mínimos elementos añadidos te han dado una profundidad infinitamente mayor a la imagen. Ahora puedes perderte en las sensaciones que estos pequeños elementos han creado. ¡Y solo con cambiar un punto de vista! Antes, con la foto manipulada, llevé tu atención a un aspecto simple y anecdótico de lo que en realidad la imagen transmite, te privé de la profundidad y verdadera dimensión de lo que la escena ofrece. Vuelve y  compruébalo de nuevo.
Ahora queda claro que te había planteado algo con la clara intención de que no llegases a enterarte de la información que había por obtener. Piensa que a otras personas, al mismo tiempo, podría haberles comunicado la imagen completa; aún más, puede que ésta que doy por completa no lo sea en realidad y también sea solo una parte de la verdadera imagen que me guardo para mi... para que nadie pueda saber tanto como yo...
En definitiva, debemos hacer un acto de confianza y pensar que la información que se nos ofrece es la veraz si nos fiamos de quien nos la brinda, o por el contrario, ponerla el tela de juicio por sospecha de estar manipulada si la fuente no nos es fiable. Incluso siendo la fuente de solvencia contrastada, nada nos garantiza que más adelante no podamos acceder a parte de la información que no era conocida por nuestro comunicador en el momento de sernos transmitida y complete nuestro conocimiento y el suyo.
Los acosadores, los ilusionistas perversos, procuran por todos los medios escatimar la información a la persona a la que hostigan, si no pueden remediar que les llegue algún tipo de información entonces la sesgan, mutilan o falsean. Para ir por la vida nos hace falta saber el terreno que pisamos, sin un mínimo de información de nuestro entorno, incluso alguien que parece darnos una palmadita en la espalda, puede estar en realidad haciendo algo muy distinto...
Aquel que tiene la información y la ocasión necesaria puede llegar a hacer mucho daño con muy, muy poco esfuerzo. Mira este vídeo atentamente que ofrece un ejemplo:
Quien tiene la información, puede hacer que una simple falta al trabajo se convierta en un problema muy grave.
La información que nos proporciona la visión de una situación puede ser manipulada simplemente obligándonos a contemplarla desde más lejos o desde más cerca, únicamente dándonos más o menos información al respecto. Hay casos en los que incluso conservando la misma perspectiva, ver algo desde lejos, o desde más cerca puede darnos una información acertada o por completo equivocada de la realidad. Solo con administrar perversamente las dosis de información:
No hay visión: Visión alejada: Visión más cercana: Visión de detalle:
 
Cuando veas un gigante, examina antes la posición del sol, no vaya a ser la sombra de un pigmeo. (Von Hardenberg)
Un planteamiento manipulado es una de las mejores formas de engaño. ¿Por qué? Porque nos cambia la perspectiva. Y esto es muy importante porque un cambio de ángulo en la observación lleva a nuestra atención a fijarse en cosas distintas. Nos hace crear un mapa distinto del territorio.
Los manipuladores nos sesgan la realidad obligándonos a ver las cosas bajo la perspectiva que a ellos les interesa.  De esa forma nos llevan a las conclusiones que ellos quieren que alcancemos "por nosotros mismos". De esta manera pueden decirnos: míralo tú mismo y dime si no tengo razón. Y efectivamente, veremos lo que él quiere que veamos.
Comprueba tú mismo. Miras las cajas que se muestran a continuación. ¿En qué dirías que se parecen y en qué dirías que son distintas?
    Cajas
Pues te has equivocado porque son exactamente iguales. En realidad es la misma caja ¿No te lo crees? Pues coge un decímetro y comprueba como los lados miden exactamente lo mismo en una y otra caja. Aunque te parezca imposible, compruébalo, los lados de una y otra caja son iguales. El truco es que te he presentado la caja desde dos puntos de vista distintos, desde dos perspectivas diferentes pero no te he dado ninguna referencia para que lo adviertas. En este caso lo que se ha falseado son las perspectivas. Una vez más se te ha privado de información adicional, falseando la realidad, y ello ha hecho que tu atención se centrase en las cajas exclusivamente y no en el entono que sería el que en este caso te hubiese dado la información adicional necesaria.
Un punto de vista puede cambiar por completo la visión de la realidad. Puede alterar las proporciones, por ejemplo, y dar una visión subjetiva e irreal. Mira el próximo dibujo y establece cual de las figuras es mayor:
Efectivamente parece mayor la de la derecha, y no lo es, en realidad son iguales. Se ha creado una perspectiva falsa con las líneas del fondo que obligan a tu atención a suponer que la distancia desde tu ojo aumenta a medida que las figuras están más hacia la derecha. Tu percepción sin pedirte permiso deduce que la de la derecha es más grande pues estando más lejos se ve de igual altura. Falso. En este caso se te ha dado una información adicional errónea para confundir tu percepción.
Los manipuladores nos cambian las perspectivas de la realidad objetiva y a cambio nos ofrecen los puntos de vista desde donde ellos quieren que la contemplemos, para así asegurarse de que llegaremos a las conclusiones que ellos quieren que descubramos por nosotros mismos. Tiran la piedra y esconden la mano. Las formas más utilizadas de cambiar nuestras referencias son las vaguedades, las verdades a medias, la desinformación, la siembra de rumores... la mentira sutil: la inducción.
Imagina que, como responsable del área de servicios, hace tres años se te fijó el objetivo de mantener igual, sin incremento, el volumen de gastos en tu empresa y lo has conseguido. Y hoy, un manipulador que dispone de toda la información, presenta la evolución de tu trabajo al consejo de administración al que informa que en este periodo se ha reducido un quince por ciento el personal, -pero no se han reducido los gastos globales- y que además, las obras de remodelación de las oficinas quedaron pagadas hace una año, -y que este año, sin embargo ha habido la misma cantidad de gastos cuando ya no había esa carga de las obras- y que por si fuera poco el capitulo de alquileres de oficinas se ha reducido en los tres años a la mitad. Ya no añade nada más el manipulador/hostigador porque no le hace falta. Ha cambiado la perspectiva desde la que los oyentes estaban contemplando la evolución de tu trabajo. La atención en esta nueva perspectiva les hace ver que la marcha de la empresa es buena pero que tú no contribuyes precisamente a ella, te has dormido con unos objetivos cómodos de cumplir y no estás a la altura de la evolución. Naturalmente quien tiene toda la información no ha completado su informe añadiendo que para disminuir el número de trabajadores, hubo que subir en la misma cantidad que la ahorrada los sueldos del personal que asumía el trabajo de los despedidos; tampoco añade que la remodelación "ya pagada" ha supuesto la adquisición de mobiliario nuevo en un importe superior incluso a lo que se pagó por la remodelación; y naturalmente tampoco añade que si bien los alquileres pagados han disminuido, se ha efectuado el primer pago de la adquisición de un local que supone un mayor desembolso. En definitiva se creo una perspectiva falsa. Y desde este nuevo punto de vista, como las figuras en el gráfico, parece que tu rendimiento ha ido menguando en los tres años: porque a la atención de los oyentes se la ha distraído de tu trabajo hacia otros hechos, sesgadamente seleccionados, que crean una perspectiva diferente.  
 
Puntos débiles y prejuicios.
Los acosadores, son personas frías y con su emocionalidad disminuida o desaparecida. Esto les permite el diseño de estrategias muy eficaces de dominio de los grupos laborales a los que interesa sojuzgar. El que ellos no se dejen influir por ningún tipo de moral, ética o empatía hacia los demás no quiere decir que sean disminuidos mentales, sino que en realidad fundamentan sus estrategias en aspectos puramente racionales. Pero no significa que no conozcan las creencias, fundamentos, prejuicios y puntos débiles de los grupos humanos y de los individuos que los componen. Estos puntos débiles, entendidos no como fallas en la mente de las personas sino como puntos por donde es posible desmontarlas psicológicamente, les resultan elementos muy útiles para crear situaciones virtuales que no existen, y dirigir la atención de sus espectadores hacia los aspectos que a ellos les  interese destacar. Esa es la explicación de la gran capacidad de seducción de que hacen gala y que describen autores como Marie France Irigoyen que analizan la personalidad patológica de los perversos narcisistas y describe que "Su peligrosidad no sólo es relativa a sus actitudes sino también a su poder de seducción: saben arrastrar a un grupo a la perversidad.” (El Acoso Moral en el Trabajo. Distinguir lo verdadero de los falso). También Iñaki Piñuel y Zabala describe esta perversa contraposición en su personalidad: "El encanto que producen en muchas personas contrasta con la crueldad con que maltratan a sus víctimas... ¿Quién puede creer que una persona tan adorable y encantadora sea un acosador en serie? (MOBBING. Cómo sobrevivir al acoso psicológico en el trabajo).
La seducción no es otra cosa que una adulación hábilmente diseñada. A cada persona le dicen lo que quiere oír, aunque sea lo contrario de lo que acaban de decir a otra persona anteriormente. Este pequeño detalle no les incomoda en absoluto. A una trabajadora que ha sido madre recientemente le hablará de lo necesario de una guardería en la empresa.   Al mujeriego le abrirá a los mejores antros, al recto y pulcro religioso le alabará su capacidad de resistencia al pecado; así con todos los que necesite aglutinar entorno a su persona. Los que se resistan a estos halagos coyunturales, pueden llegar a pasarlo muy mal.
Para ello juegan con los puntos débiles colectivos e individuales del entorno a controlar. Cuando se manipulan algunos de estos aspectos resulta realmente fácil llevar la atención hacia intereses específicos. Se puede incluso llegar a hacer ver lo que no existe. Como ejemplo pincha y mira la siguiente ilustración. Ya te adelanto que lo que vas a ver en primer término no existe. Es solo producto de tus prejuicios y formas equivocadas de percepción.
"Alguien" ha puesto en esa ilustración algunos elementos como un gato, unas plantas, unas medias, etc., con la intención de que tú crees una forma que no está en la ilustración. No siempre la trampa es tan evidente. En ocasiones las sugerencias pueden ser mucho más...
De igual forma que hay algunos moldes que nos avocan a interpretar cosas de determinada forma, alejándonos de la imagen real, también hay otras formas que nos cuesta percibir porque tenemos esquemas previos muy fuertes que hacen que percepciones distintas nos repugnen. Lo que hace verdaderamente difícil que podamos contemplar algunas cosas como lo que realmente son, simplemente porque algunos esquemas previos son tan fuertes que nos lo impiden, o al menos nos lo dificultan tanto que llevan a nuestra atención a fijarse en otras cosas menos "incómodas" para nuestros esquemas previos.
Tenemos un concepto de lo que debería ser una cara tan hecho, tan antiguo, tan fuerte, que al contemplar una cara con cuatro ojos y dos bocas nos repugna a la vista. Nos resulta desagradable contemplar aquello que va contra nuestro prejuicio, nuestra idea preconcebida de lo que es una cara. Verdaderamente que algunas de las configuraciones hechas anteriormente, es decir los prejuicios, a veces son tan fuertes que cuesta no apartar la vista de aquello que nos muestra algo distinto a nuestra imagen previa, a nuestro prejuicio. Parece como que la atención se resiste a dirigirse hacia el territorio como realmente es y prefiriese ver el mapa equivocado que de él tiene ya hecha nuestra mente.
 
¿Cómo defenderse de un perverso narcisista?
Por sus hechos los conoceréis. Esta simple y profunda frase recoge la mejor manera de descubrir quien es un manipulador perverso, y quien no; quien es un acosador, un ilusionista mentiroso, y quien no lo es.
Efectivamente, para poder defenderse del acoso propio del perverso narcisista, el mejor procedimiento es conocerlo; para así, primero identificarlo y sabiendo cómo se conduce, cómo es, qué piensa cómo odia la excelencia ajena, después establecer las estrategias más efectivas contra sus ataques.
Para poder llegar a saber de quienes nos rodean cual es aquel que nos fuerza a cambiar nuestra atención sobre lo que nos aleja de la verdadera imagen del territorio, y por ello es responsable de que confeccionemos un mapa erróneo, deberemos llevar a cabo un análisis por separado de dos cuestiones sobre la persona a analizar: qué dice y qué hace. Analizando si todo lo que dice sobre sí mismo y sobre todo lo demás es y se corresponde fielmente con lo que él hace realmente. Si el resultado de este análisis es que la persona analizada en realidad dice una cosa pero hace otra que no tiene nada que ver, entonces estamos ante una persona disociada, no íntegra, diabólica (etimológicamente hablando). Este análisis no es sin embargo fácil de hacer en absoluto, pues para poder tasar y comparar debidamente lo que dice con lo que hace y evidenciar con este estudio las diferencias, será necesario que nos despojemos de todo tipo de ilusiones que nos hayan podido modelar artificialmente el territorio objeto de nuestro análisis, por la acción de la persona presuntamente acosadora.
Solo entonces, cuando hayamos eliminado todas las perspectivas falsas, todos los halagos intencionados, todas las cortinas y manipulaciones, los prejuicios, el peso de la opinión de los demás y en definitiva cuando hayamos podido hacer una visualización suficientemente limpia de la persona, desprovista de falsos gradientes y perspectivas, entonces sí que será posible distinguir claramente si lo que dice es o no igual a lo que hace. Llegado a este punto lo demás es fácil pues efectivamente, por sus hechos los conoceréis. Una vez aquí ya solo resta ver lo que hace, y cuales quiera cosa que sea eso que hace es aquello que representa a esa persona. Una ultima pregunta nos restaría por formular una vez que sea evidente que no es íntegra: ¿Para qué engaña?
Nada es totalmente blanco ni nada es del todo negro. Todos, en mayor o menor medida somos un poco manipuladores, en cuanto que pretendemos llevar la atención de los demás allí donde está aquello que queremos que vean. Por ejemplo, en este trabajo hay un cierto grado de manipulación, se ha recurrido a diversos procedimientos para concentrar la atención del lector en algunas cuestiones como en los aspectos gráficos, más fáciles de representar para suscitar un conocimiento más intuitivo que racional. También se ha marcado con negrita algunas palabras como "atención" para remarcar su papel protagonista en la creación del ilusionismo mentiroso; pero, además de ser una manipulación admitida como método de comunicación útil, evidente y confesable, además, ¿Cual ha sido su finalidad? Pues ha sido la de intentar conseguir una aproximación más eficaz a los engaños de los hostigadores y manipuladores, y por lo tanto se trata de una finalidad que no hace sino reforzar la intención del mensaje central de este trabajo. Refuerza la capacidad descriptiva de lo que se pretende hacer ver. No busca este recurso ningún interés oculto, no busca confundir, ni equivocar, ni crear estrés o malestar ni engañar más allá de lo que su autor pueda estar de engañado con respecto a lo que cree que le puede ser útil al lector. Pero sobre todo, es congruente con la idea y finalidad que se pretende; no es equívoca, contradictoria ni paradójica. No responde a oscuros intereses.
Esta es pues la ultima pregunta a formularse después de saber que nuestro presunto acosador dice una cosa y hace otra, ¿Para qué lleva a cabo esta contradicción? Si la respuesta a la que objetivamente se puede llegar al formular esta pregunta es solo para engañar, es decir, para ocultar su verdadero ser, o para conseguir el dominio de personas o grupos; o para conseguir mejores o más fáciles rendimientos económicos o posiciones preeminentes, o un estatus privilegiado; entonces, en este ultimo caso, es que estamos ante un perverso narcisista, y por lo tanto, ante un potencial acosador sistemático y peligroso manipulador: un ilusionista diabólico cuyo máximo interés es poner ante nuestros ojos los lentes que le interesan para que nuestra visión de la realidad sea solo la imagen que a él le interesa: la imagen de un pobre y falso mapa de un territorio cuya realidad será difícil de alcanzar en su presencia perturbadora.
Abraham H. Maslow describía maravillosamente algunas de las claves de este proceso «La cualidad de la agresión cambia notablemente a medida que pasamos de la inmadurez psicológica o la neurosis a la autorrealización o madurez, en cuanto un comportamiento malo, cruel o sádico, es una cualidad de la agresión que se da en personas subdesarrolladas, neuróticas, inmaduras, pero a media que avanzamos hacia la madurez y la libertad personal, la cualidad de la agresión se cambia en indignación reactiva o justa, en autoafirmación, resistencia a la explotación y al dominio, pasión por la justicia.»
 
Las dos verdades
Es por lo tanto posible que ante un único territorio donde se esté dando una agresión sistemática sobre una persona, se hayan confeccionado dos mapas diferentes de representación de la realidad y que estas dos visiones sean por completo distintas. El acosado que ha limitado al máximo su percepción por acción de la violencia y el estrés que le genera, al que se ha privado por vía directa e indirecta de la información objetiva, acaba viendo únicamente las agresiones junto con la inacción de todo su entorno que no reacciona: vive la luz de gas. Percibe su incapacidad de actuar sobre un mundo que le está siendo ajeno y poblado por seres que usan de otro mapa, que ven una realidad distinta.
Por su lado el grupo laboral no ve la situación real tampoco, cada individuo ha creado su particular verdad de los hechos. Esa verdad que les permite crear su versión del territorio con la mínima ansiedad, miedo y riesgo posible. En su caso su mapa está confeccionado sin los elementos de agresión que se dan objetivamente, pero que han tenido que ser suprimidos para asegurar la tranquilidad y llegar a niveles de estrés aceptables. En su mapa del territorio se han eliminado los riesgos derivados de la situación de violencia que se produce y al eliminarlos se crea una inexistencia virtual, donde es imposible contemplar que el próximo en ser agredido, en ser víctima, en ser acosado puede ser él mismo. Puesto que no ve las agresiones que se producen sobre la víctima, tampoco puede anticipar que él mismo puede ser la próxima víctima del acosador.
 
El perverso cazador
Marie France Irigoyen compara al acto de acoso con la depredación: «se trata de «depredación», es decir, de un acto que consiste en apropiarse de la vida.»
En la naturaleza algunas especies se agrupan en manadas o bancos donde los individuos se sienten al abrigo del grupo. Pero a veces la pertenencia a un grupo brinda a sus miembros una sensación de seguridad totalmente ficticia que impide percibir el riesgo de peligro que no se cierne contra el grupo como tal, sino contra todos y cada uno de sus componentes de forma individual.
Algunas especies de peces pelágicos que se mueven en grandes bancos por aguas abiertas, gozan de la seguridad del banco al que pertenecen, pero los buenos cazadores submarinos saben que para conseguir un número importante de capturas en un solo banco basta con aguzar un poco más la puntería con su fusil. El cazador puede ir arponeando uno a uno, una multitud de peces con la única condición de que ninguno de los que arponee se le escape. Uno tras otro van siendo cazados mansamente sin que el banco se aperciba del peligro del cazador que va seleccionando sus presas una detrás de otra. Es como si los individuos se diluyeran en la seguridad del grupo y olvidasen su vulnerabilidad individual. El cazador no fija su atención en el banco, sino en sus individuos uno a uno.
Pero si en este proceso el cazador yerra el tiro y la presa huye, lejos del entorno que forma el banco de peces, entonces todo el grupo huirá detrás de él. En este caso se rompe el hechizo y todos escapan.
De igual manera cuando en un entorno laboral un acosador falla su ataque y una pieza se le escapa, en lo sucesivo le será mucho más difícil seguir cobrando a los demás pieza a pieza. Es como si en estos casos la atención volase también hacia aguas abiertas y libres.
Hagamos con nuestra resistencia individual que los bancos encuentren aguas libres.
Explicar no es justificar
En este trabajo no se pretende justificar la posición de los que presencian pasivamente, colaboran o simplemente se esconden ante una situación de acoso. Como bien dice José Antonio Marina en su Laberinto Sentimental, «Ante una situación injusta el sentimiento adecuado es la indignación. Un sujeto puede no sentirla por varios motivos. Porque no perciba la injusticia, porque la perciba pero le sea indiferente, porque la perciba y se alegre del daño causado a la víctima. En el primer caso, hay ignorancia culpable, insensibilidad, falta de sentido de la justicia. En el segundo se da una falta de compasión y honestidad en el carácter. En el tercero, emerge un sentimiento destructor: el odio.»
Sin embargo sí que se persigue dar una explicación a ese pavoroso fenómeno de la luz de gas. Para que una persona inmersa en un universo adverso pueda intuir que hay alguna explicación para que todo se vuelva del revés, para que a su alrededor todo sea daño, injusticia, y sinsentido. Lo que se pretende es proporcionar un chispazo de lucidez, una visión del porqué de todo este proceso.
 
Héroe o cobarde
La objetividad no consiste en describir lo que vemos sino en precisar qué clase de gafas llevábamos en el momento de la observación.
Catherine Cudicio: Comprender la PNL.
En nuestro mundo una misma circunstancia es a veces la consecuencia de un suceso y en otras del suceso contrario. Depende de todos los demás factores. El mismo miedo responsable de la inamovilidad ante el riesgo, de la huída, de la traición, de la más flagrante cobardía, en ocasiones es la clave del desafío y la valentía. ¿Cómo podría haber héroes sin el miedo? Gracias al miedo y al terror tenemos entre nosotros a los más singulares héroes que son los que han conseguido vencer sus miedos poniendo por encima otras cosas: la dignidad, el honor, la amistad, la solidaridad, la justicia. Solo aquel que se siente amedrentado puede vencer su temor y sacarle partido, solo quien conoce el riesgo puede llegar a asumirlo conscientemente y llegar a hacerse un héroe, y solo los héroes cotidianos de nuestras vidas son los que nos demuestran con sus superaciones que es posible vencer la manipulación, la coacción, la prepotencia y el miedo.
«Quitarse la máscara social resulta doloroso. Si los demás dicen una cosa, pero hacen otra y tú no prestas atención a sus actos, te mientes a ti mismo» Nos dice el Dr. Miguel Ruiz en sus Cuatro Acuerdos, y añade: «La atención es la capacidad que tenemos de discernir y centrarnos en aquello que queremos percibir. Percibimos millones de cosas simultáneamente, pero utilizamos nuestra atención para retener en el primer plano de nuestra mente lo que nos interesa.»
Hagamos que sean las cosas verdaderamente importantes las que nos interesen, fijemos nuestra atención en ellas para que sean las protagonistas y fundamenten nuestros actos. Impidamos con ello que los manipuladores, oportunistas y perversos nos conduzcan a su antojo por el camino de su interés y nos alejen de las verdaderas rutas del progreso. Hagámonos responsables y héroes de nuestras respectivas vidas.
 
La Verdad
¡No temas preguntar, compañero! ¡No te dejes convencer! ¡Compruébalo tú mismo! Lo que no sabes por ti, no lo sabes.
B. Brecht.
A la Verdad no vamos a llegar nunca a través de las manipulaciones de aquellos que buscan desviar nuestra atención hacia sus intereses.
Tampoco llegaremos a ella buscándola dentro de nuestros miedos, de nuestras angustias y nuestras emociones sin control.
Por mucho que nos apoyemos en los demás, y ellos en nosotros, la tranquilidad así obtenida será cómoda y eficaz en la búsqueda del bienestar del momento; pero tampoco será Verdadero este mapa si está basado en alejar de nuestra vista lo que nos frustra, nos intimida o es contrario a nuestros prejuicios. Porque lo que nos frustra, nos da miedo y nos hace parciales en algunos juicios críticos, es una parte más de los elementos que debemos tener en cuenta para poder llegar a vislumbrar un poco más de ese territorio que no es versión de nadie, que simplemente, es. No veremos del todo ese amplio y acogedor territorio, pues que a todos nos contiene, sino integrando en él todos los mapas parciales, limitados y las razones que los hacen pequeños, cortos y equivocados; pues todos esos elementos forman también parte de nuestra realidad, de nuestro amplio territorio dentro del que a veces parece que nos empeñásemos en vivir solo en uno de sus lugares más limitados y angostos, renunciando a sus más preciados parajes, a sus espacios más extensos, más integradores, más universales.
No llegaremos a esta gran visión de un vasto territorio si nos dejamos manipular por quien solo busca guiar nuestra atención hacia sus intereses, por quien nos roba tranquilidad, nos limita los horizontes y  nos resta libertad. No puede llegarse a la libertad más que por un único camino que es el de la Verdad, esa misma Verdad que resulta ser el objeto de manipulación perversa de los hostigadores y para la que merece la pena esforzarnos cada día un poco más en su búsqueda, pues es efectivamente su visión la única forma de libertad real. Solo la verdad nos hará libres.

Palma, 27 de agosto de 2006.







































































O ves las caras, o ves la copa.
Las dos cosas a la vez no puedes.






¿A cual de las dos ves, a la joven o a la vieja?
A las dos a la vez no podrás: escoge





















































































































Sabemos que hay información pero no tenemos acceso.







la información proporcionada es mínima.













Aparenta darnos una imagen real.
















Da más información y cambia la percepción.











































































fuente:EL MAPA NO ES EL TERRITORIO
Por Ricardo Pérez-Accino
www.anamib.com/mapa%20y%20territorio/mapa%20y%20territorio.htm#giro%20rojo,