Trastorno Obsesivo Compulsivo.


Escrito por Juan José Lucena Muñoz


A) Resumen de Evidencia

* Ha demostrado eficacia
o Terapia conductual
o Terapia Cognitivo Conductual
o ISRS
o Psicoterapia más ISRS
* No está clara su eficacia
o Antipsicóticos
o Cingulotomía
* No ha demostrado eficacia
o Estimulación Magnética Transcraneal

B) Recomendaciones




A) Breve resumen de la evidencia



Ha demostrado claramente su eficacia:



Terapia conductual (exposición y prevención de respuesta, EPR):

q La exposición y prevención de respuesta (EPR) es más eficaz que la relajación muscular progresiva.

o Revisión sistemática de 52 ensayos aleatorizados de adultos con TOC sin otros trastornos comórbidos.

o Se compara la EPR con diferentes tipos de terapias. La EPR es más eficaz que la relajación muscular progresiva. La EPR tiene similar eficacia que la terapia cognitiva. Así mismo la EPR no fue significativamente más efectiva que empleando sólo uno de los componentes de la terapia (la exposición o la prevención de respuesta).

Referencia - J Consult Clin Psychol 1997 Feb;65(1):44



q La terapia conductual mediante guía clínica es más efectiva que la terapia conductual mediante guía computerizada la cual es más eficaz que la relajación.

o Ensayo clínico aleatorizado con 218 pacientes con edades comprendidas entre 15 y 80 años con TOC (DSM-IV) en América del Norte, asignados al azar a 2 semanas de evaluación seguidos de 10 semanas de uno de los siguientes tratamientos:

§ Terapia conductual guiada por el terapeuta, 11 sesiones semanales de al menos 1 hora con la tarea de libre exposición durante al menos 1 hora diaria.

§ La terapia conductual guiada por ordenador, accesible mediante un manual de uso.

§ La relajación sistemática, guiada por audio y manual.

o Media basal de la Escala obsesivo compulsivo de Yale-Brown (YBOCS) 25, rango 16-39.

o Los resultados favorecieron la terapia conductual guiada por el terapeuta, más que la terapia conductual mediante guía computerizada (NNT 5) y más que la relajación sistemática (NNT 3).

Referencia – J Clin Psychiatry 2002 Feb;63(2):138



q La terapia de exposición y prevención de respuesta resulta más eficaz que la clomipramina sola y que el placebo.

o Ensayo clínico aleatorizado, con 122 adultos con TOC, que fueron asignados al azar a exposición y prevención de respuesta (EPR) vs EPR más clomipramina vs clomipramina sola vs placebo durante 12 semanas.

§ La EPR incluyó sesiones intensivas de exposición y prevención durante 4 semanas, luego 8 sesiones semanales de mantenimiento.

§ La dosis máxima de clomipramina fue de 250 mg /día.

o El tratamiento con clomipramina, la exposición y prevención de respuesta, y su combinación son tratamientos efectivos para el TOC. La EPR puede ser superior a la clomipramina y, por implicación, a la monoterapia con los demás inhibidores de la recaptación de serotonina.

Referencia - Am J Psychiatry 2005 Jan;162(1):151, J Clin Psychiatry 2006 Feb;67(2):269



q El entrenamiento o capacitación de un miembro de la familia para actuar como coterapéuta en el hogar está asociado a una mayor mejoría que sólo la terapia conductual.

o Treinta pacientes con TOC fueron asignados aleatoriamente a dos condiciones de tratamiento:

§ En el grupo A, se entrena a un miembro de la familia para actuar como coterapeuta en el hogar.

§ En el grupo B, sólo el paciente es visto en las sesiones.

§ Todos los 30 pacientes recibieron el mismo tratamiento de desensibilización sistemática, exposición y prevención de respuesta.

o La capacitación de la familia se tradujo en una mayor mejoría en la ansiedad, la depresión, los síntomas obsesivos, y en el ajuste social en el trabajo y el hogar. El patrón de personalidad de los miembros de la familia también parece influir en los resultados.

o Predictores de los resultados más pobres con terapia conductual:

§ Gravedad inicial, depresión, mayor duración, motivación más pobre, insatisfacción con la relación terapéutica.

o Predictores de mejores resultados con la terapia conductual:

§ Adhesión a la tarea de exposición, empleo, vivir con la familia, ningún tratamiento previo, miedo a la contaminación, comportamiento ritualista, ausencia de depresión, y que la coterapeuta sea la mujer.

Referencia: Br J Psychiatry 1990 Jul;157:133, Acta Psychiatr Scand 1994 Jun; 89 (6): 393



Terapia cognitivo-conductual (TCC):

q La terapia de grupo cognitivo-conductual, parece muy eficaz en comparación con la ausencia de tratamiento.

o Ensayo clínico aleatorizado, con 47 pacientes con TOC (DSM-IV) fueron asignados al azar a 12 sesiones semanales de terapia cognitivo-conductual frente a lista de espera (grupo control).

o 70% de los pacientes en el grupo de TCC vs 4% de pacientes en el grupo control tuvo mejoría (p <0,001, NNT 2).

o Los resultados sugieren que la terapia de grupo cognitivo-conductual es eficaz en la reducción de la intensidad de los síntomas y las ideas sobrevaloradas, y que mejora la calidad de vida del paciente con TOC en un corto período de tiempo.

Referencia - Psychother Psychosom 2003 Jul/Aug;72(4):211



q La TCC basada en teléfono parece tan eficaz como la TCC cara a cara.

o Ensayo aleatorizado, con objeto de comparar la eficacia de la TCC realizada por teléfono con el mismo tratamiento cara a cara.

o No se encontraron diferencias significativas en la Escala obsesivo compulsiva de Yale-Brown (YBOCS) a los 6 meses o en la satisfacción de los pacientes.

Referencia - BMJ 2006 Oct 28;333(7574):883 full-text



q La terapia cognitiva y/o conductual parece eficaz en adultos con TOC.

o Revisión sistemática de 7 ensayos aleatorizados de los tratamientos psicológicos para el trastorno obsesivo compulsivo (222 pacientes), en comparación con el tratamiento habitual.

o Comparando todos los tratamientos psicológicos versus tratamiento habitual (como grupo control), encontramos una significativa reducción favorable para tratamientos psicológicos en:

§ Los síntomas obsesivo-compulsivos (p<0,00001).

§ Síntomas depresivos (p = 0.03).

§ Síntomas de ansiedad (p = 0,01).

o Comparando la terapia cognitiva-conductual frente a tratamiento habitual:

§ Reducción sustancial en la puntuación de síntomas de TOC en 5 ensayos con 130 pacientes.

§ Reducción no significativa en la puntuación de síntomas depresivos en 5 ensayos con 126 pacientes.

§ Reducción no significativa en la puntuación de síntomas de ansiedad en 4 ensayos con 96 pacientes.

o Comparando la terapia cognitiva frente a tratamiento habitual:

§ Reducción no significativa en la puntuación de síntomas de TOC en 2 ensayos con 39 pacientes.

§ Ninguna diferencia significativa en la puntuación de síntomas depresivos en 2 ensayos con 39 pacientes.

§ Reducción sustancial en la puntuación de síntomas de ansiedad en 1 ensayo con 20 pacientes.

o Estos estudios demostraron que los pacientes que recibieron cualquier variante de la terapia cognitivo-conductual exhibió una cantidad significativamente menor de síntomas posteriores al tratamiento que los que recibieron el tratamiento habitual. Diferentes tipos de tratamientos cognitivo y/o conductual mostraron efectos similares.

o Los autores concluyen que los tratamientos psicológicos derivados del modelo cognitivo-conductual son un tratamiento efectivo para los pacientes adultos con TOC.

Referencia - Revisión sistemática actualizada a 2 de Feb 2007 (Cochrane Library 2007 Issue 2:CD005333)





Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS):

q Revisión sistemática de 17 estudios (3097 participantes), sobre distintos ISRS (incluyendo citalopram, fluoxetina, fluvoxamina, paroxetina y sertralina), en comparación con placebo en el tratamiento de TOC en adultos, mostró que los ISRS fueron eficaces para reducir los síntomas de TOC.

§ Las personas que reciben ISRS tuvieron casi el doble de probabilidad de lograr la respuesta clínica (definida como un 25% o más de reducción en los síntomas), que los que recibieron placebo, entre 6 y 13 semanas después del tratamiento.

§ La respuesta clínica para los distintos fármacos ISRS fue similar.

§ Aunque los fármacos ISRS fueron similares en su eficacia, diferían en cuanto a sus efectos adversos (siempre peores que para el placebo). Náuseas, dolor de cabeza e insomnio fueron los efectos adversos más comunes.

Referencia - Cochrane Library 2008 Issue 1:CD001765



q Revisión sistemática de 47 ensayos aleatorizados de los ISRS para el tratamiento del TOC durante al menos 4 semanas.

§ La clomipramina y los ISRS reducían significativamente los síntomas obsesivo-compulsivos.

§ Los incrementos estimados en las tasas de mejoría sobre el placebo para la Y-BOCS fueron:

· 61% para clomipramina (NNT 2) basada en 5 ensayos con 607 pacientes.

· 28,5% para fluoxetina (NNT 4) sobre la base del 1 ensayo con 287 pacientes.

· 28,2% para fluvoxamina (NNT 4) sobre la base de 3 ensayos con 395 pacientes.

· 21,6% para la sertralina (NNT 5) sobre la base de 3 ensayos con 270 pacientes

§ En comparaciones directas:

· La clomipramina y la fluoxetina o fluvoxamina tuvieron una eficacia similar en los 3 ensayos con 85 pacientes.

· La clomipramina resultó más eficaz que los antidepresivos sin propiedades serotoninérgicas en 8 ensayos con 164 pacientes.

· La fluvoxamina es más eficaz que la desipramina en 1 ensayo con 49 pacientes.

§ Los resultados muestran que los antidepresivos son eficaces en el tratamiento a corto plazo de los pacientes que sufren TOC, aunque la mejoría sobre el placebo para la clomipramina fue mayor que para los ISRS, la comparación directa entre estos fármacos mostró que tenían similar eficacia terapéutica sobre los síntomas obsesivo-compulsivos; la clomipramina y la fluvoxamina tenían una mayor eficacia terapéutica que los fármacos antidepresivos sin propiedades selectivas sobre la serotonina.

Referencia - Br J Psychiatry 1995 Apr;166(4):424



q Los ISRS están asociados con la reducción de los síntomas obsesivos-compulsivos en niños y adolescentes.

§ Revisión sistemática de 12 ensayos aleatorizados doble ciego de ISRS en 1044 niños o adolescentes menores de 19 años de edad con TOC.

§ Los fármacos estudiados fueron la fluoxetina (3 ensayos), paroxetina (2 ensayos), la fluvoxamina (1 ensayo), la sertralina (1 ensayo) y la clomipramina (5 ensayos); frente a placebo (9 ensayos) y desipramina (3 ensayos).

§ Cada droga tenía un efecto estadísticamente significativo en comparación con el placebo.

Referencia - Am J Psychiatry 2003 Nov;160(22):1919 full-text



q Los ISRS y otros antidepresivos de segunda generación parecen disminuir los síntomas obsesivo-compulsivos, pero pueden tener un pequeño riesgo de ideas suicidas en niños y adolescentes.

§ Revisión sistemática de 27 ensayos aleatorizados paralelos controlados estudiando placebo frente a los ISRS, nefazodona, venlafaxina o mirtazapina en niños o adolescentes menores de 19 años con trastorno depresivo mayor o trastornos de ansiedad.

§ En relación con el placebo, son eficaces los antidepresivos para el trastorno depresivo mayor en la infancia, TOC, y el resto de trastornos de ansiedad, aunque los efectos son más fuertes en los trastornos de ansiedad (que no son TOC), intermedio en TOC, y más modesta en el trastorno depresivo mayor. Los beneficios de los antidepresivos parecen ser mucho mayores que los riesgos derivados de la ideación suicida o intento de suicidio, aunque la comparación beneficio-riesgo varía en función de la indicación, la edad, la cronicidad, y de las condiciones de estudio.

Referencia - JAMA 2007 Apr 18;297(15):1683; JAMA 2007 Aug 8;298(6):626



q La continuación del tratamiento con ISRS durante 6-12 meses después de la consecución de la respuesta al tratamiento puede reducir el riesgo de recaída.

o 348 pacientes ambulatorios con TOC (criterios DSM-II-R) fueron asignados al azar a paroxetina 20, 40 o 60 mg / día o placebo durante 12 semanas, en grupos de 40 y 60 mg / día había una mejoría significativa sobre el placebo.

§ 105 pacientes que respondieron a la paroxetina fueron entonces aleatorizados (doble ciego) a la dosis flexible de paroxetina o a placebo durante 6 meses.

§ 38% con paroxetina vs 59% placebo tuvieron una recaída (NNT 5).

§ Los datos concluyen que dosis de paroxetina de 40 mg / día y 60 mg / día (pero no de 20 mg / día) son eficaces en el tratamiento agudo de TOC. El tratamiento a largo plazo con paroxetina es eficaz y seguro, en la reducción de la tasa de recaídas, y se alarga el tiempo hasta la recaída.

§ Referencia - J Clin Psychiatry 2003 Sep;64(9):1113



q Posteriores ensayos aleatorizados han encontrado eficacia sobre el placebo para:

o Citalopram 20-60 mg / día en un ensayo de 12 semanas de duración con 401 pacientes con edades 18-65 años y 84% tasa de estudio completado, las tasas de respuesta fueron del 36,6% con el placebo, 57,4% con citalopram 20 Mg (NNT 5), el 52% con citalopram 40 mg (NNT 7) y el 65% con citalopram 60 mg (NNT 5).

§ Los inhibidores de la recaptación de serotonina son tratamientos efectivos para el TOC.

§ Las tres dosis de citalopram fueron significativamente más eficaces que el placebo, resultado medido en la Y-BOCS (p <0,01). No hubo diferencias significativas entre las distintas dosis de citalopram.

§ El citalopram fue en general bien tolerado y sólo de 4 a 6 pacientes en cada grupo de dosis suspendió el estudio prematuramente debido a los efectos adversos.

§ Referencia -Int Clin Psychopharmacol 2001 Mar;16(2):75



o Fluoxetina 20-60 mg / día en un ensayo de 13 semanas con 355 pacientes con edades comprendidas entre 14-70 años y 80% de tasa de finalización de estudio.

§ La fluoxetina se asoció con una reducción estadísticamente significativa en la severidad del TOC, incluido el tiempo dedicado a obsesiones y/o conductas compulsivas.

§ Referencia - Arch Gen Psychiatry 1994 Jul;51(7):559

o Fluvoxamina de liberación prolongada 100-300 mg una vez al día en un ensayo de 12 semanas con 233 adultos, una tasa de finalización del 66% con fluvoxamina de liberación progresiva y el 75% con el placebo.

§ Tras 12 semanas, el tratamiento con fluvoxamina de liberación prolongada se asoció con una reducción estadísticamente significativa y clínicamente relevante de la gravedad del TOC y se encontró que era segura y bien tolerada. La aparición temprana de los efectos terapéuticos, a partir de la semana segunda, es de particular interés.

§ Referencia - J Clin Psychiatry 2003 Jun;64(6):640

o Paroxetina 40-60 mg / día (pero no de 20 mg / día) en un ensayo de 12 semanas de duración con 348 pacientes de al menos 16 años de edad y 20% de tasa de abandono.

§ Dosis de paroxetina de 40 mg / día y 60 mg / día (pero no de 20 mg / día) son eficaces en el tratamiento agudo de TOC. El tratamiento a largo plazo con paroxetina es eficaz y seguro, y reduce la tasa de recaídas.

§ Referencia - J Clin Psychiatry 2003 Sep;64(9):1113

o Sertralina en un ensayo con 107 niños de edades entre 6-12 años y 80 adolescentes de edades entre 13-17 años con TOC asignados al azar a la sertralina (máximo de 200 mg / día) frente a placebo.

§ 17% de tasa de abandono.

§ La sertralina se asociaba a una mejoría significativamente mayor en múltiples escalas. 42% con sertralina vs 26% con placebo conseguían una mejoría clínica (NNT 6.25).

§ 13% vs 3,2% abandonaron el estudio debido a efectos adversos (p = 0,02, NND 10,2). Los efectos secundarios incluyen insomnio, náuseas, agitación y temblor.

§ La sertralina parece ser un tratamiento seguro y efectivo a corto plazo para los niños y adolescentes con TOC.

§ Referencia - JAMA 1998 Nov 25;280(20):1752

o Venlafaxina. Ensayo aleatorio comparando venlafaxina 225-350 mg / día frente a la clomipramina 150-225 mg / día durante 12 semanas en 73 pacientes.

§ Los resultados indican que la venlafaxina podría ser tan efectiva como la clomipramina en el tratamiento agudo del TOC, con menos efectos secundarios.

§ Referencia - J Clin Psychiatry 2002 Nov;63(11):1004



Combinación de psicoterapia con ISRS.

q La terapia cognitiva (TC) y la terapia cognitiva-conductual (TCC) parecen eficaces en niños y adolescentes con TOC.

o Basado en revisión Cochrane con evidencias limitadas. Se trata de una revisión sistemática de 4 ensayos aleatorizados o cuasi-aleatorizados en 222 niños menores de 18 años de edad con TOC.

o Esta revisión analiza la eficacia global de la TC / TCC para el TOC pediátrico, su eficacia relativa frente a los fármacos y si hay beneficios en la utilización de la TC / TCC combinado con la medicación.

o Salvando las limitaciones por tratarse de un pequeño número de estudios, los autores concluyen que parece ser un prometedor tratamiento para el TOC en niños y adolescentes. Llegando a mejores resultados cuando estos tratamientos, TC y TCC, se combinan con la medicación en comparación con la medicación sola.

Referencia - Revisión sistemática actualizada a 22 Agosto 2006 (Cochrane Library 2006 Issue 4:CD004856)



q La terapia cognitivo-conductual parece eficaz en niños con TOC, y más eficaz con la adición de sertralina.

o Ensayo controlado y aleatorizado, multicéntrico, con 112 niños de edades comprendidas entre 7 y 17 años, con diagnóstico de TOC (DSM-IV) y puntuación de 16 o superior en la escala de Yale-Brown de síntomas obsesivo-compulsivos en la infancia (CY-BOCS) fueron asignados al azar a terapia cognitivo-conductual (TCC) vs sertralina vs tratamiento combinado de TCC y sertralina vs placebo durante 12 semanas.

o Los 3 tratamientos redujeron significativamente la puntuación en la escala CY-BOCS en comparación con el placebo, los resultados no difieren significativamente entre TCC y sertralina, el tratamiento combinado de TCC más sertralina resulta más eficaz que la monoterapia con cualquiera de ellos.

o La tasa de remisión clínica (CY-BOCS puntuación de 10 o menos) fue de 3,6% con placebo, 21,4% con sertralina sola (NNT 6), el 39,3% con TCC sola (NNT 3) y 53,6% con TCC más sertralina (NNT 2)

o No se encontró evidencia de que el tratamiento esté asociado a un mayor riesgo de que el paciente se dañe a sí mismo o a otras personas.

o Los resultados sugieren que los niños y adolescentes con TOC deberían comenzar el tratamiento con la combinación de TCC más un inhibidor selectivo de serotonina o TCC sola.

Referencia - Pediatric OCD Treatment Study (POTS) (JAMA 2004 Oct 27;292(16):1969)



q La adición de fluvoxamina (dosis máxima de 300 mg / día, dosis media 288 mg / día) a la terapia multimodal de comportamiento está asociada a una mayor tasa de respuesta (87,5% vs 60%, NNT 4), en 9 semanas de duración, en un ensayo clínico control-placebo aleatorizado con 60 pacientes.

§ Los resultados sugieren que la terapia conductual debe combinarse con fluvoxamina cuando las obsesiones dominan el cuadro clínico y cuando existe depresión secundaria.

§ Referencia - Br J Psychiatry Suppl 1998;35:71





No está clara su eficacia:
Antipsicóticos:

q La adición de antipsicóticos a los ISRS para el TOC refractario tiene resultados inconsistentes en ensayos pequeños.

§ La adición de antipsicóticos podría ser beneficiosa en pacientes con TOC refractario a los ISRS.

· Revisión sistemática de 28 ensayos aleatorizados.

· La adición de antipsicóticos al tratamiento con ISRS puede ser una estrategia de tratamiento efectiva y bien tolerada a corto plazo para pacientes que no responden a tratamiento farmacológico de primera línea de los trastornos de ansiedad. Sin embargo, cualquier conclusión debe ser provisional, en vista de la heterogeneidad clínica y metodológica. Gran parte de los ensayos se basan en pacientes con TOC resistente a los ISRS.

· Referencia - revisión sistemática actualizada por última vez el 22 Agosto 2006 Cochrane Library 2006 Issue 4:CD005473.

§ Tres ensayos que sugieren beneficio:

· Adición de risperidona a los ISRS muy eficaz para TOC refractario en pequeños ensayos.

o 36 adultos con TOC refractario a la fluvoxamina fueron asignados al azar a la risperidona frente a placebo durante 6 semanas.

o 50% de tasas de respuesta frente a 0% (NNT 2).

o Estos resultados sugieren que los pacientes con TOC pueden responder a la adición de bajas dosis de risperidona a la terapia ISRS en curso.

o Referencia - Arch Gen Psychiatry 2000 Aug;57(8):794 in Ann Gen Hosp Psychiatry 2004 Feb 18;3:4 full-text.

· Adición de quetiapina para TOC resistente a ISRS, asociado con el logro de 60% o más de mejoría en la puntuación en el Y-BOCS a las 8 semanas en el 64% de los pacientes (NNT 2), en comparación con ninguna mejoría con placebo, en un solo ensayo aleatorio con 27 pacientes simple-ciego.

o Referencia - Int Clin Psychopharmacol 2002 May;17(3):115.

· Adición de haloperidol puede ser efectiva para el TOC refractario en pacientes con trastorno comórbido de tics crónicos.

o 34 pacientes con TOC (criterios DSM-III-R) que no responden a 8 semanas de fluvoxamina fueron asignados al azar a haloperidol versus placebo durante 4 semanas.

o Respondió el 65% de pacientes con haloperidol frente al 0% con placebo (NNT 2).

o Los resultados de este estudio sugieren que los pacientes con TOC y trastorno de tics crónicos constituyen clínicamente un subtipo significativo de TOC que pueden requerir una terapia conjunta de ISRS y neurolépticos para una eficaz reducción de los síntomas.

o Referencia - Arch Gen Psychiatry 1994 Apr;51(4):302.

§ Dos ensayos que no sugieren beneficio:

· Adición de quetiapina a ISRS parece ineficaz para TOC refractario.

o 42 pacientes con TOC e inadecuada respuesta a los ISRS fueron asignados al azar a la quetiapina frente a placebo durante 6 semanas.

o El 40% con quetiapina frente al 47,6% de los pacientes con placebo respondió sobre la base de Y-BOCS.

o No existen diferencias significativas entre quetiapina y placebo ni en general ni en el subgrupo de 10 pacientes con trastorno comórbido de tic.

o Referencia - BMC Psychiatry 2005 Jan 24;5:5 full-text), correction can be found in BMC Psychiatry 2005 Nov 30;5:44.

· Adición de olanzapina 5-10 mg no proporciona mejoría.

o Ensayo aleatorizado con 44 pacientes durante 6 semanas con respuesta parcial o no a la fluoxetina.

o Los datos indican que no hay beneficio de la adición de olanzapina durante 6 semanas en pacientes con TOC que no han tenido una respuesta satisfactoria a la fluoxetina durante 8 semanas, en comparación con el aumento del tratamiento previo.

o Referencia - Biol Psychiatry 2004 Mar 1;55(5):553



Cingulotomía:

q No existen ensayos clínicos controlados. Se han descrito en series de casos para TOC resistente al tratamiento.

o 32% de pacientes ( de 26 pacientes con TOC refractario) después de 1 o más cingulotomías presentó respuesta completa al tratamiento a los 32 meses, y 45% respuesta parcial.

o Del 32% al 45% de los pacientes que ya no responden a los medicamentos y tratamientos conductuales para el TOC, presentan una mejoría al menos parcial después de una cingulotomía. La cingulotomía sigue siendo una opción de tratamiento viable para pacientes con TOC severo refractario.

o Referencia - Am J Psychiatry 2002 Feb;159(2):269.





No ha demostrado su eficacia:



Estimulación magnética transcraneal:

* No existen pruebas del beneficio de la estimulación magnética transcraneal en TOC.
o Revisión sistemática de 3 ensayos aleatorios actualizados por última vez el 5 Dic 2002.
o Referencia - Cochrane Library 2003 Issue 3:CD003387.

http://www.psicoevidencias.es/toc-tratamientos-basados-en-la-evidencia.html Escrito por Juan José Lucena Muñoz


LAS OBSESIONES
Publicado el 28/10/2007
Por raulcelsoar
DEL SUFRIMIENTO A LA PAZ
IGNACIO LARRAÑAGA

LAS OBSESIONES

Las obsesiones.

Un sujeto está en su habitación. Entra un enemigo en ese recinto y cierra la puerta. El sujeto no puede expulsar al intruso, ni tampoco puede salir. Eso es la obsesión.

Yo he quedado asustado en más de una ocasión al comprobar cómo el fenómeno de la obsesión es un mar sin fondo y sin orillas de sufrimiento. Decenas de veces me he sentido absolutamente impotente, con el natural abatimiento que causa toda impotencia, para liberar a muchas personas de sus obsesivos círculos cerrados. El fenómeno está emparentado con la ansiedad y la angustia, pero en sí mismo es otra cosa. Entre ambas -obsesión y ansiedad-angustia- hay una relación de causa a efecto, a modo de un círculo vicioso, como veremos; pero encierran, repito, contenidos específicamente distintos.

El yo se siente ajeno a la representatividad obsesiva, como si un cuerpo extraño se hubiera incrustado en la personalidad. Se trata, en definitiva, de representaciones que se le imponen al sujeto y se le hacen presentes en el primer plano de la conciencia contra su voluntad; y le resulta difícil, casi imposible, alejarlas. Lo específico de la obsesión es, pues, que el sujeto que la padece se siente dominado; se da cuenta de que el contenido obsesivo carece de sentido y que se ha instalado ahí sin motivo alguno. Pero, a pesar de todo, se siente impotente para ahuyentarlo. Esto es lo más característico del fenómeno obsesivo. La mayor desdicha que puede experimentar un hombre es el no poder ser señor de sí mismo, el sentir se interiormente vigilado y paralizado por la presencia de un gendarme; es como si le hubieran encadenado de pies y manos, como si su libertad hubiera sido gravemente herida en un ala y se sintiera totalmente impotente para volar, para ser verdaderamente dueño y señor de sí mismo, de su propio mundo.

Una vez más tenemos que precisar que no estamos hablando aquí de enfermos obsesivos, que necesitan una atención clínica, sino de aquellos que se ingenian para disimular su situación, y consiguen conducirse en la sociedad como personas normales, lo que, ya de por sí, es un indicador de que no se trata de enfermos clínicos; pero, al mismo tiempo, sufren intensamente, si bien a intervalos y en una variada escala de altibajos. De hecho, la obsesión acaba convirtiéndose en uno de los más abundosos surtidores de sufrimiento humano.

Ejemplos: Las representaciones obsesivas se dan en la más variada gama de matices, tonalidades e intensidad. El pueblo se expresa con una frase plenamente certera y feliz cuando dice: se le pone, se le puso.

Una mujer vivió durante muchos años cuidando de su padre, enfermo, y lo hizo con esmero y cariño. Meses después de fallecido el progenitor, se le puso en la cabeza a la hija que no había cuidado con suficiente solicitud a su padre mientras vivió. Se daba cuenta de que este pensamiento no tenía base alguna, pero no podía evitar que la dominara; y la dominó hasta el punto de que, cuando yo la conocí, vivía en una angustia mortal, al borde de la depresión.

Hay personas a las que, en lo mejor de una fiesta o en el día más feliz, se les pone la idea de que aquello va a acabar; y esta idea las domina de tal manera que las incapacita totalmente para disfrutar. He conocido personas a quienes le sucede lo siguiente: al acostarse, por la noche, se les pone la obsesión de que, si se duermen, la muerte les va a sorprender en pleno sueño y van a morir sin darse cuenta. Y esta idea fija les provoca una ansiedad tal que les impide dormir. En los preparativos del viaje abren siete veces las maletas para comprobar si han metido algún objeto importante, u otras tantas veces vuelven a casa o se levantan de la cama para averiguar si la puerta estaba bien cerrada, o necesitan lavarse las manos o los dientes una y otra vez.

El pensamiento obsesivo se manifiesta frecuentemente en forma de interrogación, la cual incluye el miedo, que, a su vez, es un auténtico detonante: ¿Y si no duermo esta noche? Esta duda se toma obsesión, y la obsesión en angustia, y la angustia les impide dormir. ¿Y si me pongo colorado ante esta persona? La idea fija y el miedo desencadenan un proceso, y le salen todos los colores. Lo que tanto temía y se esforzaba por reprimir, se le impone. ¿Quién sabe si la presencia de fulano en la sala, durante mi charla, no me pondrá nervioso? Y, efectivamente, la fijación de esa persona le bloquea completamente la inspiración. El barullo de la calle, el tictac del reloj, el ruido del agua, ¿no me perturbarán el sueño? Y se lo perturban. ¿No me impedirá estudiar el ruido del televisor? Y, por supuesto, se lo impide; pero no es el ruido, sino la idea obsesiva del ruido. . ¿No me impedirán dormir los ronquidos de mi compañero de habitación? Y claro que sé lo impiden; pero no son los ronquidos, sino la idea fija de los ronquidos. Sabes que aquella persona piensa y dice que tú eres antipático. Te encuentras con ella, tratas de mostrarte simpático, pero te comportas con mayor torpeza que nunca. La idea obsesiva desencadena el proceso contrario: lo que intentabas evitar se te impone y domina. Y si no doy bien la lección, si esta operación no me resulta, si se me olvida toda la materia de examen? Y claro que se le olvida, y opera desmañadamente, y da la lección de la manera más deslucida. La mayor parte de las llamadas dudas de fe se reducen a eso: el miedo represivo hace que aquello que se quiere evitar se le imponga y lo domine a uno. No son, pues, dudas de fe, sino reacciones psicológicas. La misma cosa acontece con los pensamientos o deseos deshonestos: lo que se teme y reprime contraataca en la medida en que se reprime; es como un resorte demasiado apretado: cuanto más se lo fuerza, más fácilmente salta. La duda degenera casi siempre en inquietud obsesiva; en relación con la salvación eterna, se plantea de esta forma: ¿quién sabe si me salvaré? ¿Y si estuviera predestinado a la condenación eterna?

He conocido sacerdotes ya ancianos con dudas (duda obsesiva) acerca de la validez de su vocación, y, por consiguiente, de sus misas y confesiones. ¿Cabe angustia mayor? La religión sobre todo si está basada en la culpa y el temor, es una de las fuentes más profundas de obsesión y angustia. Hay personas que se confiesan diariamente, y aun varias veces por día, porque se les pone en la cabeza que no manifestaron bien sus pecados. Y cuantas más veces se confiesan, más intranquilos están..., pensando si habrán consentido en tales o cuales pensamientos o imaginaciones. i Una tortura! Y dicen: si yo no tuviera el aguijón de estos escrúpulos sería la criatura más dichosa del mundo. Sobre su historia tiene setenta y cinco recuerdos halagüeños y tan sólo cinco negativos. Pero se les ponen e imponen en el primer plano de la conciencia esos cinco puntos negros, de tal manera que acaban dominando todo su horizonte histórico, como si su vida se resumiera en esos cinco recuerdos negativos, resultándoles imposible realizar una evaluación correcta acerca de sí mismos. Un solo fracaso les obsesiona a algunos de tal manera que, por largos años, respiran por esa herida; y desencadena en su interior un proceso general de inseguridad y de complejos de inferioridad, perturbando notablemente el desarrollo armónico de la personalidad y orientándola hacia actitudes pesimistas y reacciones negativas. De pronto, el rencor adquiere en algunas personas caracteres obsesivos: el personaje más desagradable (un "enemigo") invade su mente y se instala en ella con rasgos tan indelebles que son incapaces de expulsarlo. Y viven dominados por el recuerdo de ese "enemigo".

Ciertas fobias o manías contra una determinada persona tienen también un carácter obsesivo. Se trata de un impulso insuperable e incontrolable de antipatía; una obsesión que nació y vive a despecho del sujeto afectado; pero ahí está, y ¿quién podría desplazarla? Las presunciones o aprensiones son ideas fijas revesten la mente del sujeto de tal realismo que nadie convencerle de que lo que está suponiendo no » objetivo: fulano está en contra de mí; aquí nadie me quiere; el jefe ya se enteró; aquellos otros me han retirado su confianza; aquél no pasó a saludarme, lo que quiere decir que le "soplaron" lo que dije de él; entre bastidores están tramando desplazarme del cargo; ya nadie cree en mí... Son suposiciones que carecen de todo fundamento. Puros fantasmas. Pero estas personas los revisten en su imaginación de un realismo tal que los viven con caracteres de pesadilla. ¡Cuántas veces he visto despuntar la aurora de la alegría en sus rostros tan sólo con este toque de clarín!: ¡ Despierta!, todo eso es mentira, un puro fantasma de tu mente. Hay casos en los que no se dan propiamente contenidos, sino estados obsesivos; y esto es más grave. Estos sujetos no son torturados por obsesiones con perfiles concretos, sino por una confusa mezcla de recuerdos que los agobian, sombras que los entristecen, ansiedades que los turban, inquietudes punzantes llegadas en oleadas sucesivas sin que se sepa exactamente de dónde provienen ni a dónde los llevan, fondos oscuros, mundos ignotos, impresiones irracionales, sensaciones sin rostro..., todo lo cual envuelve a esas personas en un clima de temor confuso y oscuro, como si mil fieras invisibles se les cruzaran en el camino. Estos estados se dan en ciertas personas y en determinadas circunstancias, y, probablemente, necesitan atención clínica.

Causas y remedios

He ahí la obsesión: noche de fantasmas, mar sin fondo de angustia y ansiedad. Leyendo las páginas precedentes, el lector se habrá preguntado: y ¿qué hacer para ahuyentar tantas sombras? El fenómeno es sumamente complejo. Hay personas cuya constitución genética, recibida a través de los cauces hereditarios, es muy proclive a las fijaciones obsesivas. Basta con que en su entorno vital haga, de pronto, su aparición un factor estimulante, a modo de detonador, y entran rápidamente en crisis, se sienten sitia- das por la obsesión y no ven la manera de salir de esa situación. Estos detonantes pueden tener tonalidades muy distintas. Podríamos multiplicar los ejemplos para demostrar cómo un mismo motivo, que a unos les provoca un pavor obsesivo, a, otros los deja fríos; o lo que hoy asusta y obsesiona a una persona, al mes siguiente no le causa ningún efecto, y viceversa. Como veremos; el fenómeno depende también de los estados de ánimo: cuando un sujeto se halla en un estado altamente nervioso o dispersivo, normalmente será fácil presa de las obsesiones, lo que no sucederá cuando se encuentra tranquilo y en una situación normal. . En otras ocasiones se dan una serie de motivaciones y móviles que, desde la oscuridad, actúan sobre la persona. En este caso, los contenidos obsesivos se hallan ligados a la historia vital intena de la persona, en la que unas vivencias se engarzan con otras, emergiendo en la obsesión como una síntesis de carácter simbólico entretejida de acontecimientos pasados. En este caso, un buen tratamiento de psicoanálisis puede ayudar a descubrir y sacar a la luz las oscuras motivaciones que engendraron la obsesión. Con frecuencia, el mero hecho de tomar conciencia de lo que sucede en el misterioso plano de los submundos interiores suele ser _el principio de la curación.

No nos estamos refiriendo aquí, lo repetimos una vez más, a los enfermos obsesivos, aquellos que necesitan una atención médica, sino a los que son obsesivos, sin olvidar que también éstos pueden caer, por emergencia, en crisis insostenibles. Según he podido observar, estos obsesivos normales entran casi siempre en este temible círculo vicioso: la vida agitada, las pesadas responsabilidades, así como un entorno vital estridente y subyugador, conducen a olas personas a una desintegración de la unidad interior, que rápidamente deriva en fatiga cerebral, ya que, en fin de cuentas, toda dispersión no es sino una pérdida de energías, como también sucede con la desintegración del átomo. Esta fatiga cerebral deriva inmediatamente en fatiga mental. Y fatiga mental no es otra cosa que debilidad mental, o lo que es lo mismo, incapacidad de ser señor de Sí mismo, de adueñarse del curso de la propia actividad interior. El sujeto se siente impotente para retener y controlar las riendas de sus recuerdos, imágenes y emociones. ES la impotencia. Al Sentirse la persona mentalmente débil, los pensamientos y recuerdos, por lo general desagradables y sin motivo ni razón de ser, se instalan en ella, apoderándose con facilidad de su mente y ocupando todo su territorio. Y siendo el enemigo -la obsesión- más fuerte que el dueño de la casa -la mente- ésta acaba siendo derrotada por aquélla. Viéndose dominado e impotente para enfrentar al enemigo, el hombre es fácil presa de la. angustia- ansiedad, que, a su vez, produce una fatiga y debilidad mentales cada vez mayores. Cuanto mayor es la debilidad mental, mayor es la fuerza de las obsesiones para adueñarse, sin contrapeso, del hombre, con la secuela de una angustia cada vez más intensa. Este es el círculo vicioso, mortífero y fatal, que mantiene a tantas personas, y por tanto tiempo, presas de insufribles agonías.

http://blog.idoo.com/raulcelsoar/post/7758-las%20obsesiones

a la persona que se equivoco y tuvo una hija en venganza hacia su madre



subo Esta Imagen en agradecimiento, para no caer nunca en la tentacion de olvidar, las heridas que me hicistes en los diez años que te conoci, y por la tarde que me has dado hoy, solo espero que algun dia aunque solo sea por un minuto seaz capaz de sentir el daño que nos has hecho M....

NUNCA LEERAS ESTO LO SE. PERO SI PUDIESES HACERLO TE DIRIA QUE 32 AÑOS DESPUES DE SU MUERTE MI CORAZON ESTA LLENO DE EL AMOR DE TU MADRE QUE POR SUERTE TAMBIEN FUE LA MIA Y ESO SI TE PARTIRIA EL CORAZON

quien me ha robado el mes de abril




que puedo decir he estado tan bien estos meses, a pesar de el estres y el cansancio.

y ahora me encuentro otra vez tan de bajon. desde que me resfrie, no he levantado cabeza estoy. con principio de depresion, con un ganglio de casi dos centimetros instalado en mi cuello, desde hace mes y medio. y buscando el porque de los porqueses, queriendo ser superwoman, y pensando que nada fisico me puede afectar. asi me va y lo mejor es que no me preocupa la salud, solo las obsesiones es subrrealista lo se pero es asi. asi que este video es para mi mejoria perdida y ahora me voy que mi dia libre de tres horas llega a su fin. odio las obsesiones

la terapia de conducta telefónica por computadora para obsesivos


se siente espiada por un hombre cuando se baña o cuando se cambia de ropa, va al baño o se acuesta a dormir. Como resultado de su obsesión, no puede usar otro toilette que el suyo, al que le ha tapado hasta el agujero de la llave para no ser observada. Se baña durante cinco horas cuatro veces a la semana, siente que cualquier actividad sexual es sucia y usa cuatro rollos de papel higiénico al día limpiándose hasta lastimar su vagina, además de dormir con la ropa puesta.Ella presenta un serio caso de obsesión compulsiva. Fue abusada sexualmente por un tío y, hasta ahora, no podía modificar sus dramáticos rituales. Pero la vida de Lucy está cambiando gracias a un nuevo descubrimiento: la terapia de conducta telefónica por computadora para obsesivos que se aplica simultáneamente en el Instituto de Psiquiatría de Londres, la Universidad de Harvard y The Dean Foundation for Health, Research and Education de Wisconsin. Sus inventores son el profesor británico Isaac Marks, el norteamericano John Greist y el psicólogo Lee Baer. El coordinador del programa es el psiquiatra cordobés Oscar Luis Meehan, que proyecta aplicar el programa en la Argentina el año próximo.El proyecto ganó el premio 1998 Healthcare it Effectiveness en el consurso del NHS Executive y de The British Computyer Society Health Informatics.El BT STEPS es una terapia de conducta basada en un sistema computadorizado de autoayuda para curar a obsesos compulsivos y fóbicos por teléfono. El control es ejercido por un psiquiatra, que deriva los pacientes a la computadora, luego observa los progresos a través de los informes computarizados que el sistema le brinda y se comunica con ellos.Las llamadas de los enfermos llegan a un teléfono especial, que los conecta con el programa computado con el que se autoevalúan y se autotratan durante 12 semanas. En el 99 por ciento de los casos tratados, el obseso se ha aliviado.Las obsesiones son ideas no queridas, invasoras y repetitivas o impulsos que involucran riesgos, peligro o heridas. Los enfermos tratan de ignorarlas, suprimirlas o neutralizarlas. Las compulsiones son urgencias creadas para aliviar la incomodidad de las obsesiones. Los pacientes repiten conductas o rituales visibles o invisibles para luego proseguir con su vida normal. Se calcula que hay medio millón de obsesivos en Gran Bretaña.El programa ayuda al enfermo a evaluar su grado de obsesión gracias a un sistema de voz interactiva, con un modelo similar al que se utiliza para operar un llamado a un banco telefónico. Con él, los enfermos diseñan personalmente el tratamiento que más se ajusta a sus obsesiones o rituales. El programa estimula al paciente, lo felicita, lo induce a no repetir sus rituales y le exige deberes a cumplir de acuerdo con los rituales que practica.La incomodidad que los pacientes sienten a la hora de aplicar los ejercicios prácticos es medida y el progreso o descenso de esa incomodidad es tabulado diariamente por los médicos, mediante registros que la computadora guarda y envía por fax a Wisconsin y Londres. Por ejemplo, cuántos horas puede estar sin lavarse las manos una persona que se lava las manos cada 10 minutos.Esos progresos son también enviados a los pacientes además de ser leídos por los médicos. Un familiar o amigo también se puede convertir en coterapeuta, chequeando los ejercicios que el obseso practica en la computadora.Los enfermos pueden dejar mensajes electrónicos a su médico y la respuesta del médico puede ser leída la próxima vez que el paciente entre al programa.Los obsesos tienen el programa a su disposición las 24 horas del día y la mayoría de las llamadas se produce fuera de las horas de trabajo. No deben viajar al hospital, no necesitan medicación y no hay lista de espera. Los pacientes psiquiátricos en Gran Bretaña deben esperar entre 8 y 12 meses para ser atendidos porque la medicina es gratuita.El experimentoEl programa no puede tratar a psicóticos o a personas severamente deprimidas, personalidades suicidas o que abusan de alcohol o drogas o que estén tomando altas dosis de diazepam o benzodiazepan, porque interfieren con el tratamiento.En la experimentación con el programa participaron 21 hombres y 19 mujeres de 19 a 54 años, con trastornos de obsesivos. La mitad de ellos estaba con medicación. El 85 por ciento de los pacientes completó su autoexamen y el 42,5 por ciento avanzó en dos o más sesiones.Los pacientes se sintieron aliviados y los éxitos logrados fueron los mismos que los obtenidos cuando los enfermos usan derivados de la serotonina, como sertraline o fluoxetine.La conclusión de los médicos fue que la terapia de conducta de autoayuda puede reducir considerablemente los síntomas de obsesivos compulsivos al exponer sus rituales con ayuda del BT STEPS.

PAUL SALKOVSKIS · EXPERTO EN HIPOCONDRIASIS Y EN ANSIEDAD



Ressons del mundial
PAUL SALKOVSKIS · EXPERTO EN HIPOCONDRIASIS Y EN ANSIEDAD
"No piense en un oso blanco"
IMA SANCHÍS - 25/08/2007 La Vanguardia

Tengo 51 años. Nací en el norte de Inglaterra y vivo en Kent. Estoy casado y tengo dos hijos. Trabajo en el Instituto de Psiquiatría de Londres. Soy socialista y me preocupa el servicio de salud nacional, mal resuelto. Soy ateo. He venido a dar una charla al V Congreso Mundial de Terapias Cognitivas y Conductuales de Barcelona

TIENE CURA

Es un médico campechano y extrovertido, colabora con Channel 4, en un programa de divulgación e información sobre trastornos psicológicos y su tratamiento. En los últimos veinte años se ha dedicado al trastorno obsesivo compulsivo (¿recuerdan a Jack Nicholson en ´Mejor imposible´?), que hasta hace poco estaba considerado una rara enfermedad psiquiátrica que no respondía al tratamiento. Hoy es reconocido como un problema común que afecta a un 2-3% de la población, es más frecuente que la esquizofrenia o la anorexia. El problema es que esos pacientes tardan en ir al médico unos siete años. En cuanto a los hipocondriacos, otra de sus especialidades, nos previene de la gravedad de algunos casos, pero asegura que tienen cura.

- Los hipocondriacos son enfermos imaginarios?
- Ellos prefieren que les llamen personas que sufren ansiedad por la salud precisamente porque no es una enfermedad imaginaria.

- ¿Y por qué a uno le da por preocuparse por su salud hasta enfermar?
- Normalmente debido a historiales familiares de enfermedad. Estos pacientes van de médico en médico hasta asegurarse de que están perfectamente.

- Nadie está perfectamente a partir de cierta edad.
- Por eso siguen preocupándose y buscando la confirmación de que están sanos. Al centrarse cada vez más en su organismo desarrollan síntomas.

- ¿Qué tipo de síntomas?
- Si, por ejemplo, imaginan que tienen cáncer de garganta y se tocan continuamente, se acaba inflamando algún ganglio, es decir, teniendo problemas por su conducta. A la vez todo eso provoca un cambio en el estado de ánimo que desemboca en depresión o ansiedad.

- Parece miedo a la muerte.
- Si fuera eso, no se suicidarían, y es una enfermedad asociada a altos índices de suicidio. Se imaginan a sí mismos dependientes de la familia, perdiendo la dignidad, con mucho dolor, deteriorados.

- ¿A qué tipo de enfermedad temen?
- Eso va variando, antes temían más al cáncer y ahora tenemos más pacientes con miedo a padecer sida, enfermedades neurológicas o la enfermedad de las vacas locas.

- ¿Qué hay detrás de esa percepción?
- Creencias; por ejemplo, creer que si te pones enfermo tu familia te abandonará.

- ¿Hay rasgos de personalidad que se repitan en estos enfermos?
- El perfeccionismo y la dificultad de tolerar la incertidumbre.

- ¿Cómo los cura?
- Desde hace diez años con terapia cognitiva conductual, doce sesiones en las que se tratan las creencias del paciente y los comportamientos que agravan el problema.

- ¿Ha visto Mejor imposible de Jack Nicholson?
- Sí, es la historia, muy bien contada, de un hombre con trastorno obsesivo compulsivo; ya sabe: lavarse las manos continuamente, comprobar mil veces que la puerta esté bien cerrada, pensamientos de violencia y agresión contra otras personas…

-... pero que no se llevan a término.
- No. Las obsesiones son pensamientos intrusivos que todos tenemos, el problema viene cuando te los tomas en serio.

- Eso es muy filosófico.
- El pensamiento se convierte en obsesivo y desencadena la convulsión cuando intentas no pensar en ello. Si yo le digo: "No piense en un oso blanco", no puede hacerlo.

- Todos tenemos pensamientos intrusivos, ¿cómo los podemos combatir?
- No hay que combatirlos, sino todo lo contrario, dejar que estén ahí y centrarse en otras prioridades. En realidad son pensamientos muy valiosos, que nos hacen creativos. Fíjese cómo se queda la gente cuando le hacen una lobotomía.

- Pero los pensamientos intrusivos son bastante estúpidos.
- En situaciones en que uno es vulnerable le hacen sentir fatal y dejan de ser estúpidos.

- Por eso son estúpidos, porque te hacen sentir mal sin sentido.
- A menudo los pensamientos intrusivos son lo contrario que uno piensa normalmente, para una madre amante de sus hijos sería matar a su hijo, para una persona muy religiosa serían pensamientos blasfemos. El problema es que los enfermos creen que sus pensamientos pueden llegar a dominarlos.

- ¿Alguien se libra de la ansiedad?
- Los psicópatas no la padecen, no temen las consecuencias de sus actos. Es el otro extremo del trastorno obsesivo compulsivo.

- La ansiedad en un sistema de defensa.
- Sí, y hay gente que tiene un grado de ansiedad tan bajo que se pueden matar accidentalmente. Pero está claro que la ansiedad extrema es una enfermedad moderna.

- ¿Por qué sufrimos tanta ansiedad?
- Porque hoy tenemos mucho que perder.

- ¿La reflexión sería una manera de combatir la ansiedad?
- La reflexión es necesaria, pero a mucha gente le produciría más ansiedad.

- ¿Mejor mirar a lo lejos?
- Buena propuesta, mantener los ojos en el horizonte, porque eso te indica adónde estás yendo. También es bueno meditar, pero meditar requiere estar en el momento presente. Quizá lo que habría que hacer es una combinación de los dos.

- ¿Qué paciente le ha sorprendido más?
- Una mujer de 72 años con trastorno obsesivo compulsivo desde los 14, que en un tratamiento de cinco horas estaba curada.

- ¿Qué le dijo para ser tan convincente?
- Su pensamiento obsesivo era que iba a hacer daño a los demás y el tratamiento consistió en mostrarle que no era cierto. Justamente la confronté a aquellas situaciones que ella evitaba, como hacer pasteles de chocolate porque pensaba que no podría evitar poner cristales dentro.

- ¿Y el pastel se lo comió usted?
- Sí, el mejor pastel de chocolate que jamás he probado.

- ¿Qué es lo que más le sorprende de la mente humana?
- La capacidad de la gente de ignorar los problemas y no buscar ayuda. Y que esas personas que ves tan amables y gentiles también están llenas de ansiedades, las experiencias difíciles pueden afectarnos muy negativamente a cualquier edad, somos muy frágiles.


La terapia cognitivo-conductual se convierte en un tratamiento a la carta
La aplicación de la terapia cognitivo-conductual sigue la tendencia de muchos tratamientos médicos actuales, ya que en los últimos años han surgido nuevos desarrollos que permiten hacer psicoterapia a la medida de cada paciente, ha explicado Xavier Pellicer, presidente de un congreso internacional celebrado en Barcelona sobre esta terapia.

Patricia Morén Barcelona 16/07/2007

La aparición de nuevos desarrollos de la terapia cognitivo-conductual en los últimos años ha permitido aplicar esta terapia cada vez más a la medida de cada paciente, como ocurre con otros tratamientos médicos, según Xavier Pellicer, presidente del comité organizador local del V Congreso Mundial de Terapia Cognitivo Conductual, organizado por la Sociedad Catalana de Investigación y Terapia del Comportamiento (Scritc) y la European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (Eabct).

El encuentro ha reunido a 3.500 expertos en terapia cognitivo conductual, tanto psiquiatras como psicólogos, de 70 países.

La terapia cognitivo conductual funciona en un alto porcentaje de casos. Así, en el manejo de los trastornos depresivos (cuando la depresión no es endógena), se logran tasas de éxito -entendido éste como la curación del paciente o la consecución de una mejora notable- de entre el 60 y el 80 por ciento; e incluso se ha visto que es más eficaz que la administración de fármacos antidepresivos.

En los últimos años han aparecido nuevos desarrollos de la terapia cognitivo-conductual, como la de esquemas o la de aceptación y compromiso. La terapia de esquemas consiste en trabajar con los esquemas mentales y sistemas de creencias del individuo para mejorar su impulsividad e inestabilidad emocional, su tolerancia a la frustración -que es baja- y evitar los cambios de humor rápidos. Se aplica a pacientes con trastorno límite de la personalidad, aunque se intenta extender a otros trastornos.

Otro ejemplo es la terapia de aceptación y compromiso, que se aplica a distintos trastornos de ansiedad, depresión y de la personalidad, y que consiste en trabajar con el paciente para que acepte los síntomas de su malestar en lugar de intentar combatirlos.

En general, Pellicer explica que la terapia cognitivo- conductual en realidad constituye un conjunto de técnicas validadas empíricamente a través de estudios controlados. En la práctica clínica la posibilidad de ir combinando distintas técnicas cognitivas con otras conductuales permite aplicar terapias cada vez más ajustadas al perfil de cada paciente, al trastorno que sufre y a los factores causales.

Pero en las investigaciones todos los terapeutas aplican el mismo protocolo (realizan exactamente las mismas sesiones con los mismos ejercicios), ya que tradicionalmente uno de los puntos débiles que se han atribuido a los estudios de terapia cognitivo-conductual es que sus resultados pueden variar en función del terapeuta que la aplique. Por eso un protocolo permite hacer psicoterapia de las mismas características y comparar los resultados.

Pellicer también ha destacado que la terapia cognitivo-conductual ayuda a cambiar la conducta en pacientes con obesidad, diabetes, adictos a tóxicos o con otros problemas físicos.

Muchos de estos pacientes no pueden seguir una dieta, un tratamiento o abstenerse de tomar sustancias tóxicas sencillamente por un problema de comportamiento. Otros pacientes, que se tratan con quimioterapia, si sufren angustia y malestar, lo abandonan.

Si se tienen en cuenta todas las variables (no tomar la dosis prescrita por el médico, tomar menos o dejar la medicación antes de tiempo), el incumplimiento terapéutico se sitúa entre el 50 y el 80 por ciento de casos. De ahí que "combinar el tratamiento médico con la terapia cognitivo conductual pueda mejorar la calidad de vida del paciente y el cumplimiento", según Pellicer.



Potenciar aspectos positivos funciona en pocas sesiones
La psicología positiva, que consiste en buscar las cualidades positivas que mantiene un individuo, a pesar de las adversidades que esté sufriendo en una etapa vital o del trastorno que padezca, funciona en un amplio número de sujetos y suele ser relativamente rápida, según Christine Padesky, directora del Centro de Terapia Cognitiva, de Hungtinton Beach (California), y conferenciante de una de las principales sesiones del congreso.

Patricia Morén Barcelona 16/07/2007

Se trata de destacar las cualidades positivas en la vida de una persona con problemas. "Siempre hay algún aspecto bueno: para algunos puede ser relaciones de amistad y para otros tener un animal de compañía, tocar un instrumento musical o practicar un deporte", ha dicho Padesky.

En todas esas facetas el individuo muestra su resistencia (resilience) al enfrentarse a obstáculos -un deporte, por ejemplo, exige entrenar y tiene riesgo de caídas y lesiones- y aplica estrategias para superarlos. Así, Padesky ha recordado a una paciente con depresión que dirigía su ira hacia sus hijos, pero a la que le gustaba hacer crucigramas. Cuando le resultaba difícil rellenarlos, aplicaba el sentido del humor y se decía a sí misma que ya los resolvería, pedía ayuda a conocidos o lo dejaba para más tarde. Tras elaborar una lista de estrategias, la terapeuta le instó a utilizarlas con sus hijos, de modo que trató de aplicar el sentido del humor y pedir ayuda a los vecinos para cuidarlos.