¿Cómo funciona el estrés
El estrés es la respuesta del cuerpo humano a los cambios que necesitan ajustes. Esta respuesta incluye físico, emocional, mental, psicológica y reacciones. Situaciones estresantes inducir al cerebro a entrar en "lucha o huida" modo. Esto permite que los seres humanos para dar respuestas rápidas.
La "lucha o huida" es el modo por el estrés inducido por hormonas. Estas hormonas son la adrenalina, dorpamine, cortisol, noradrenalina, endorfinas y. Cuando estas hormonas se bombea en el torrente sanguíneo, que provocan al organismo a tener un aumento de la energía.
Las hormonas también dijo acelerar una persona del ritmo cardíaco, la circulación de la sangre, la actividad cerebral, y la respiración. También se detiene la digestión. Esto es para conservar la energía y provocar tensión muscular.
No todos los tipos de estrés son malos o perjudiciales. Eustress es una positiva forma de estrés. Es la gente se siente emocionada y feliz. Un poco de estrés puede mantener el cerebro humano alerta.
Pero el estrés también puede dañar el cuerpo. Esto puede ser negativo a una persona cuando no hay más espacio para frenar y relajarse. Esto ocurre cuando una persona pasa a ser quemado, y el exceso de tensado.
Demasiado estrés puede dañar los seres humanos. Leves síntomas incluyen dolores de cabeza y conseguir un sistema inmunológico más débil. Un sistema inmune débil causas frecuentes resfriados.
Graves y el estrés crónico puede ser perjudicial. El estrés crónico es una de las principales causas de los problemas de salud el día de hoy. Investigaciones muestran que el estrés crónico está relacionado con las principales causas de la muerte. Estos incluyen enfermedades cardíacas y el cáncer.
No deseados estrés también puede desencadenar una serie de otras enfermedades. Problemas psicológicos como la depresión, obsesivo-compulsivo, trastornos de ansiedad y los trastornos derivados de estrés. También puede empeorar la salud. Condiciones como el colesterol alto o la hipertensión son algunos ejemplos. Estas podrían dar lugar a accidentes cerebrovasculares, diabetes, úlceras digestivas, y la obesidad entre otros.
El estrés también puede arruinar las relaciones. Por causas de la disfunción sexual, la agresión y cosas por el estilo. Esto puede hacer que una persona como función menos un ser social.
El estrés también se asocia a abuso de sustancias. Resultados muestran que un número de personas que consumen tabaco, el alcohol y las drogas para aliviar el estrés. Estas sustancias no hacer nada para curar el estrés.
