La ley suprema de la Obsesión es: Siembra y cosecharás. Cuida tus pensamientos. .porque se volverán palabras Cuida tus palabras... porque se volverán actos Cuida tus actos. porque se harán costumbre Cuida tus costumbres… .porque forjarán tu carácter Cuida tu carácter… .porque formará tu destino Y tu destino será tu vida. ” Nuestras dudas son traidoras y a menudo nos hacen perder las cosas buenas que pudiéramos conseguir. ”
DESPUÉS DE LA TERAPIA
Cuando advierta cierta mejoría, no espere librarse completamente de los síntomas. Lo que normalmente sucede, en los casos en que el problema incluye obsesiones y compulsiones interrelacionadas, es que la conducta compulsiva se halla bajo control con el tratamiento de exposición y prevención de respuesta, pero las ideas obsesivas pueden seguir estando vigentes y no desaparecer al mismo tiempo. Pueden presentarse de tarde en tarde pero sin producir el mismo grado de desasosiego que antes, ni provocar la urgencia compulsiva. Después de algún tiempo, advertirá que su presencia es menos frecuente y llegará un momento en que desaparezcan completamente. También es posible que nunca desaparezcan ciertos problemas residuales y quizá continúe siendo una persona más ansiosa que muchas otras. No se desanime por ello, puede aprender a manejarlo. Una vez eliminados los problemas incapacitantes aprenderá con mucha mayor facilidad a manejar estos problemas.
Del libro "Trastorno obsesivo-compulsivo. Los hechos", de Padmal de Silva y Stanley Rachman.
fuente:xuan-atoc