necesito aprender a decir no sin remordimientos o eso o me muero de hambre esta semana he regalado mi tiempo, trabajo y no cobro jajajajajajajaja. es que son recomendaciones de amigos etc etc etc nueva ong informaticos sin fronteras. lo reconozco soy imbecil y me caliento la cabeza. se que tengo que cortarlo y encima me siento mal me despiden en la puerta sin preguntarme siquiera que te debo?por lo menos que sea yo la que diga no a la proxima hablamos. menudo negocio que tengo montado.
este texto tiene que ser mi biblia a partir de ahora. mejor perder un par de amigos y dos posibles clientes caraduras ahora. que seguir ejerciendo de ong en el futuro. nunca pense que hubiese gente tan desconsiderada.
un saludo:amatista
Muchas personas se caracterizan por ser serviciales y estar siempre a disposición de los demás, y esto sin duda puede ser una cualidad sin embargo en más de una ocasión estas personas suelen meterse en problemas por no saber decir que no.
- Evita todo lo que te perjudica.
- No te dejes chantajear por nadie, ni tu familia ni tus hijos pueden extorsionarte para conseguir que hagas algo.
- En lugar de decir no tajantemente y ponerte nerviosa, elige decir: “prefiero pensarlo”, en caso de que te presionen di “no” y no dejes lugar a dudas. Sé diplomática pero siempre firme en tu respuesta.
- Respeta tus propios deseos.
- Jamás toleres que te griten o maltraten por negarte a hacer algo.
- Aprende a guardar silencio para evitar polémicas y no des explicaciones por tu negativa.
- No llegues a la violencia, si una situación se sale de control salte del lugar inmediatamente.
- Ensaya tu “nos” frente al espejo.
- No justifiques tus decisiones.
- Perfecciona el arte de decir “no”.
