fuente:elmundoencuentros
Jorge Castelló

1. Hola Jorge. Desde hace unos meses he venido sufriendo situaciones en las que predominan el miedo y la preocupación sin motivo aparente o con pensamientos "irracionales" (por ejemplo, miedo a autolesionarme cuando jamás he querido hacer tal cosa), eso me provoca estrés y más preocupaciones y nervios, temiendo en ocasiones perder el control (cosa que nunca ocurre). También he notado una excesiva preocupación (más bien obsesión) por sintomas físicos que puedan derivar en enfermedades graves o dolorosas sin que exista un motivo real para ello. Todo esto está haciendo que poco a poco me encuentre sin ganas de hacer cosas con las que antes disfrutaba. Acudí a la consulta de un psiquiatra y se limitó a recetarme un tranuilizante y decir que no era nada, pero no me encuentro mejor y además prefiero no tomar ese tipo de medicinas. ¿Cree que hay posibilidad de terminar con todo esto? ¿Existe algún mecanismo para desterrar estos pensamientos, obsesiones y malas sensaciones? Un saludo y muchísimas gracias por su atención. Raúl, Mostoles.

Hola, Raúl. No puedo emitir diagnósticos a través de este medio, pero hay posibilidades de que tengas las obsesiones propias del TOC o "trastorno obsesivo-compulsivo". Son ideas muy cargadas de ansiedad que se manifiestan en nuestra mente pero que no son del todo voluntarias: a veces son sobre agresiones a seres queridos, otras -como en tu caso- sobre hacerse daño a uno mismo, también sobre temática sexual en otros casos, etc. De igual forma, la temática de las obsesiones también gira en torno al orden, el miedo a contraer enfermedades, etc. Las obsesiones, en un caso como este, son como "tics mentales": de igual forma que los tics son involuntarios, las obsesiones también. El truco está en no hacer caso y en plantar cara a estas ideas, no darles carácter de realidad aunque invadan tu pensamiento. En caso de tomar medicación, obviamente el tranquilizante no es suficiente, habría que tomar antidepresivos a dosis altas que es lo indicado para el TOC. Mucha suerte.