¿La obsesión te encadena?
al principio de mi camino, después haber dejado de improviso mi trabajo, sufría, porque no hallaba la "punta del ovillo" a causa de la obsesión (estaba en un trampa). La mente se había oscurecido porque mis razonamientos no estaban bien iluminados: en mí anidaba el miedo y con él, el deseo de escapar buscando consecuentemente refugio, anestesia. ¡Cuando decía que no quería, en realidad era porque no podía!
"No puedo, en absoluto, dar explicaciones lo que no tengo claro; sin embargo, puedo dar explicaciones con simplicidad de lo que sí me está claro, utilizando también solo TRES palabras".
En efecto, durante ese tiempo, muchos amigos buscaban mi compañía y al no encontrar razones que explicaran mi "ausencia" me confrontaban; pero yo no podía responderles con claridad porque no sabía qué era lo que me estaba sucediendo y ya no era más la de antes. Su perplejidad, de hecho, no era extraña, y poniéndome en su lugar eran comprensibles sus preguntas ("¿Por qué no me llama más? ¿Por qué no sales más conmigo? ¿Tienes por casualidad algo en mi contra? ¿Qué tengo que ver yo con tu camino personal?, etc.").
"Esta incapacidad para dar una explicación, una y otra vez pone en práctica los mecanismos de la obsesión que al final podría devenir en LOCURA. Esa obsesión deriva de la ira. El hombre, pierde la esperanza en el futuro y está impedido para saborear el presente; ¡Incluso la belleza de un día de sol! ésto lo volverá extremadamente infeliz porque no está de acuerdo con su naturaleza y, como tal, le resulta imposible darse explicaciones.
Todo está enlazado al pensamiento: los pensamientos que se fijan en la mente y la atormentan derivan de nuestro deseo (vinculado claramente a nuestro egoísmo); en tal modo la mente resulta entenebrecida, la voluntad encadenada ya no es más libre de seguir Dios y el hombre pierde por consiguiente la orientación que realmente lo realiza, deviene en el delirio y locura de la omnipotencia. Sin Dios, obviamente, decaen la certeza y la esperanza".
La fuerza para actuar, entonces, es también espiritual y hace parte de lo que los psicólogos llaman fuerza psíquica.
En efecto existen dos manifestaciones:
Hacer reaflorar el inconsciente a través de metáforas y de la expresión corporal (danza, abrazos, caricias, etc.):
Tratar de resolver el problema partiendo de ciertos "SUPUESTOS" (si los supuestos están equivocados, la fe torna en crisis) encarnados y manifestados a través de las llamadas "CADENAS" a las que habrá que "ROMPER" para iniciar un camino de reconstrucción.
CADENAS COMPORTAMENTALES cuando sigo un modelo impuesto por otros por ejemplo: delgado es bonito - Sin sentido que se tornó contra mi misma, una vez alcanzado el fin tan deseado, adelgazar, me di cuenta que quien me esfuerzo por complacer no me mira más: ¿cómo? He aquí que entonces entra en crisis-. ésto es, teniendo escasa autoestima colocaba en los demás, en sus confirmaciones mi seguridad y...
CADENAS MORALES que se construyen a partir de los vicios por ejemplo "puedo y podré probar cada día que estoy en condiciones de decidir yo solo si haré o no determinada cosa" y sin embargo en la realidad no es así porque soy esclavo de una idea fija.
Para alguno este método parece "brutal" y hay controversias al respecto. Pero, en suconjunto, para la mayoría de los casos ha sido eficaz y dio resultados. Yo lo puedo testimoniar: ¡Me ha liberado de las obsesiones!!
UN EJEMPLO ASOMBROSO Y PROPIO DE "CADENA ROTA":
- Entraba en crisis porque era incapaz de soportar ver alterado el orden de los cables de mi computadora, y en general de todo. Cuando limpiaba mi habitación y por alguna razón se alteraba el orden, recurría a la restauración de ese orden y la repetición obsesiva de un gesto. Habiendo decidido "YO QUIERO" romperla ahora, pude lograrlo y ya no busco mantener el orden de las cosas ni me dejo gobernar por ellas.
RECUERDA: "la certeza está solamente en mí mismo y no escondida en la sonrisa, en el gesto, o la aprobación de quién conmigo en determinado momento!!!".
- Colocaba mis certezas y la autoestima en mi trabajo porque durante cierto período en aquel ambiente había sido alabada y confirmada en mi capacidad. Esta es la clara demostración que yo dependía fuertemente de los otros, de su juicio. En efecto me había entregado por entero al trabajo: ¿lo consideraba como mi casa, era fuertemente seducida (cuando nunca nos seduce del propio trabajo ¿no?). Todo giraba en torno a él. Era también, frecuentemente y de buena gana, tema de conversación en casa, con parientes y amigos. También era muy cuidadosa con mi imagen, pero no para mí misma, sino siempre en función de los demás o para gustar al sexo opuesto que me rodeaba. Pero cuando estamos habituados a una costumbre, y se nos presentan nuevos obstáculos, todo es sacudido.
- He aquí porqué en este período de reconstrucción es necesario el desarrollo de nuevos intereses, poner atención también a los acontecimientos externos, fuera del propio mundo. "Es necesario desarrollar gradualmente intereses, que no roten necesariamente en torno al mundo de mi trabajo = lecturas espirituales, libros, internet, materias humanísticas, atención a los deseos de la familia, etc."
- ¡No debo privarme, entonces, del gusto de hacer cosas que me gustan o que deseo por sentirme culpable de no estar trabajando y no pensar en el qué dirán si hago ésto, o si hago esto otro!. "Estoy saliendo lentamente de una cierta condición y no tengo por qué dar cuenta a los demás de mis acciones, sólo debo rendir cuentas a mí mismo. Más, sería como pedir a una persona en rehabilitación por un accidente en las piernas que comenzara a correr".
Por consiguiente no me tengo que avergonzar ni cuando me llaman "doctora" si de momento no trabajo, porque el título de todos modos lo tengo y no lo he robado. ¿Si no fuera así que tendrían que sentir los barones o los príncipes?
- Cultivando otros intereses puedo, en este período, hablar con mis amigos de lo que estoy descubriendo en mis nuevas actividades e intereses
"¡LOS OTROS NO SIEMPRE ESTÁ ALLí PARA JUZGARME POR LO QUE DIGO O HAGO, O PARA PEDIRME CUENTAS: ES MI MENTE LA QUE PONE EN PRÁCTICA ESTOS MECANISMOS DE RAZONAMIENTO PORQUE ESCLAVA DE SUS IDEAS FIJAS!!".
"Tan solo hay que aprender unas COSAS, éstas son: la fuerza de tocar con la propia mano (PROBAR PARA CREER), de hacer experiencia con lo que llega de ti mismo (también a nivel espiritual), de lo que yo deseo y entonces podrás discernir lo que proviene de los demás y ejerce influencia sobre ti".
He aquí porqué mi maestro me había aconsejado hacer lo que me gusta: porque es allí cuando me pongo en escucha de lo que realmente procede de mí misma. En todas las cosas es igual, haciendo lo que me gusta yo escucho verdaderamente aquello que es mi necesidad
"...tengo que considerar ESTE TIEMPO que me es concedido, como unTIEMPO DE GRACIA, para mi RECONSTRUCCIÓN". No tengo que sentirme culpable porque no voy a trabajar. ¡TOMAR este tiempo PARA ESCUCHAR lo que ME GUSTA HACER!! Así me daré cuenta que no es difícil hacer lo que me gusta. "Cada cual halla gusto en hacer lo que desea; no cuesta nada y siempre estimula a mejorar la propia capacidad de conocerse en detalle y de avanzar".
Para quien el estudio - o el trabajo - es aburrido o se siente como un peso, no interesa y por consiguiente se torna fatigoso; no está apasionado por él. Lo hace porque debe hacerlo pero sin entusiasmo.
He aquí porque después de mi "despertar" inmediatamente me ha sido aconsejado con cariño hacer lo que me gustara; sólo así pueden apasionar lo que se está haciendo. Por ejemplo los apuntes que se construyen al computador se pueden publicar sobre internet: un trabajo útil a alguien es mucho excitante se torna todavía más excitante si el trabajo sirve a muchos, a varias personas. Por ejemplo, describir una situación interior.
"Haciendo así, tarde o temprano saldrán a la luz los deseos desconocidos y la creatividad: escribir, comparar ideas... haciéndolo experimentaré algo nuevo".
"El hacer abrió una puerta a mi propia realización"; entonces mi di cuenta que no soy una "tonta", y se despertó mi AUTOESTIMA.
"Aunque abordara un tema o actividad -cualquiera sea- que no conozco, el aprendizaje y la experiencia empleados para llegar a manejarlo es UN ENCANTO".
Además, si una cosa me gusta pero de cualquier modo la tengo que hacer, puedo interrumpirla en cualquier momento. Si así fuera, siento fuerte la exigencia de rezar.
* NB: "¡Cuando desarollo un trabajo, éste no tiene que absorberlo todo!". ..."Tengo que utilizar solo el esfuerzo y medios que sirven a las fines de aquel trabajo". Yo en cambio cualquier cosa hacía, la quería en los mínimos detalles, como si las pasara por los rayos X.
..."Descubrir que soy capaz de desarollarme, autónomamente y a mi voluntad, mientras hago lo que deseo y que me gusta, aumentó progresivamente mi autoestima y, sobre todo, la certeza que se pueden hacer las cosas simplemente, sin problemas, sin dramas.
Las cosas comunes se pueden afrontar con extremo tranquilidad, sin crear una historia cada vez.. Si algo surgiera para mí como novedad, acepto y por consiguiente me adecúo a la nueva situación. Luego, con el tiempo, esta forma de actuar se tornará en un ejercicio automático, un reflejo condicionado y esto vale para todas las personas normales ".
..."Si esto no ocurriera quiere decir que, como en mi caso, se está condicionado por el MIEDO A FALLAR, A NO ADMITIR UN EVENTUAL ERROR, O A QUEBRARSE. Esto hacía que se creara una tensión tal que no me permitía enfocarme y así todo mi trabajo era malgastado, desaprovechado y no he adquirido nunca nada. ¡MI MENTE, HABÍA ASUMIDO ESTA FORMA DE ACTUAR COMO NORMAL Y LO PONÍA EN PRÁCTICA SISTEMÁTICAMENTE, CON GRAN DERROCHE DE ENERGÍA!".
* Buscar la perfección en todo por gusto, para satisfacción propia, no es correcto; hay que..."saber dar el exacto y ponderado valor"... a cada cosa, empleando en cada caso las energías adecuadas, ¡y no de más!
En este período puedo esforzarme por:
Continuar haciendo lo que deseo y probando alternativas con normalidad y sin exigir la perfección. Conformándome con haberme empeñado en lograrlo.
No desesperarme por el mañana sino concentrarme en el HOY y en hacer/lograr una cosa por vez.
Continuar cultivando mis intereses (lo que me gusta hacer), los descubiertos en este lapso de tiempo: lecturas espirituales y de otro género, computadora, cocina, casa, etc...
TENER SIEMPRE EN CUENTA que la esperanza se alimenta de la fe. …"EL ALMA puede hacerte volar"...
"DAR EL JUSTO VALOR A LAS COSAS"... "No comportarse igual con todos; esto es, con habilidad y astucia adaptar el tipo de discurso acorde a la persona que se tiene en frente. En tal modo se orientarán positiva y progresivamente los propios esfuerzos y conocimientos ".
..."ALGUNAS SITUACIONES SE TIENEN QUE ACEPTAR TAL COMO SON, NO PODEMOS DESESPERARNOS POR ELLO (variabilidad del tiempo, colega o persona fastidiosa, terremotos, la muerte misma...). AQUÍ ENTRAMOS EN EL CAMPO DE LA FE. EL HOMBRE NO PUEDE PRETENDER CONTROLARLO TODO, SERÍA IGUALARSE O COLOCARSE SOBRE DIOS. ¡ESTAMOS ATADOS A NUESTRA NATURALEZA HUMANA!".
"He aquí que una nueva ángela está naciendo, desea algo nuevo, ya ha realizado cosas que nunca antes (leer un libro espiritual, cocinar, pasear, etc.)".
"EL RETOÑO ESTÁ FLORECENDO".
- ¡LUEGO VENDRÁ EL TIEMPO DE PONER ORDEN EN LO QUE HAGO!
..."¡Ahora es importante acoger, escuchar lo que viene de mi interior!!! Luego lo organizaré, no ya como antes, sino en función de algo de más alto; no ya a la merced de los acontecimientos, sino que únicamente en función de lo que deseo más profundamente".
..."Antes vivía de EMOCIONES (todavía ahora), pero no de emociones verdaderas; de sentimientos, pero superficiales y en base a ellos me conducía. Era una caña abatida por el viento: pero, nosotros, seres humanos, no estamos destinados al caos.
¡Otra cosa es escuchar lo que verdaderamente te dice el corazón, aquello que es tu esencia! El sentimiento falso, en cambio, te hace creer que eso es lo que procede de tu corazón...
- ¡Sólo se trata de distinguir aquellas pocas cosas que pueden dar la VERDADERA DIRECCIÓN!
- LA VERDADERA MAESTRA es nuestra conciencia, pero es necesario tener la verdadera capacidad de sentirla, es necesario aprender a escucharla: "una cosa es poseer la capacidad, otra es no saber usarla".
fuente:angela
